تاریخ:
حمله به محل جلسه فرماندهان جبهه داخلی صهیون 
درس بیست و سوم
به این دلیل سالاد بخورید
در افرادی که بیشتر سبزیجات پربرگ سبز می خورند، روند پیرشدن مغزشان ۱۱ سال آهسته تر است.
طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می تواند مغز را ۱۱ سال جوان تر نگه داشته و از زوال عقل پیشگیری کند.
محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند افرادی که حداقل یک وعده در روز سبزیجات سبز پربرگ مصرف می کنند در تست های حافظه و مهارت های فکری نرخ زوال حافظه آهسته تری را نشان می دهند.
در افرادی که بیشتر سبزیجات پربرگ سبز می خورند، روند پیرشدن مغزشان ۱۱ سال آهسته تر است.
مارتا کلر موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «افزودن سبزیجات برگدار سبز به رژیم غذایی روزانه می تواند شیوه ای ساده برای تقویت سلامت مغز باشد.»
این مطالعه شامل ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال بود که مبتلا به زوال عقل نبودند و به طورمیانگین حدود ۴.۷ سال تحت نظر بودند.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
زیرساخت های استارلینک جز اهداف مشروع ایران است فعال شدن آژیرهای خطر در فلسطین اشغالی تخریب روستا شیعه نشین در جنوب لبنان توسط ارتش متجاوز اسرائیل لوموند: سخنان ترامپ دیگر بازارهای مالی را آرام نمیکند ایران: اقدامات استرالیا مصداق تحریف فاحش حقوق بین الملل است چین، روسیه، اندونزی و پاکستان خواستار آتش بس در لبنان شدند عراقچی: پاسخی به پیشنهادات ۱۵ بندی آمریکا ندادهایم واکنش آمریکا، انگلیس و فرانسه به کشته شدن صلحبانان سازمان ملل در لبنان حسرت ایتالیا ۱۲ ساله شد؛ طلسمشکنی ترکیه! اقدام خصمانه آرژانتین علیه سپاه پاسداران روبیو: ما چرا در ناتو حضور داریم؟! شهادت ۱۰ نفر از گروه پرستاری در جنگ رمضان/ ادامه خدمات درمانی بدون هیچ خللی فیلیپین بهدنبال مذاکره با ایران برای عبور از تنگه هرمز است مرشایمر: اگر ترامپ و نتانیاهو به دادگاه میآمدند، اعدام میشدند الیزابت وارن سناتور آمریکایی: جنگ ترامپ با ایران از محبوبیت برخوردار نیست