۰۵ خرداد ۱۴۰۱
به روز شده در: ۰۵ خرداد ۱۴۰۱ - ۰۰:۲۷
کد کد خبر ۵۹۷۴۳۸
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۳ - ۱۶ اسفند ۱۳۹۶ - 07 March 2018
انتشار: ۲۱:۱۳ - ۱۶-۱۲-۱۳۹۶

از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می‌شده است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.

علاوه بر این شما می‌توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان‌های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.

جالب‌تر اینکه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح ۷ مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت:

کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می‌شود.

جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می‌توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می‌شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال‌های آزاد روی بافت‌های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می‌شود و به تقویت سلامت پوست کمک می‌کند.

بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می‌شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان‌ها کاهش می‌دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می‌کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده‌ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می‌شود.

کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می‌شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت‌ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می‌دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی‌بادی‌هایی می‌شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌ها مقابله می‌کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت‌های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری‌های خودایمنی و ... می‌شود.

برچسب ها: مزیت زنجبیل , زنجبیل
ارسال به دوستان
کارچر
برترین های بازار خودروی ژاپن؛ لیستی که همه خودی هستند و غریبه ندارد! (+عکس) شناسایی ۲۷۰ میلیون هکتار منطقه غبار خیز در اطراف کشور فیسبوک صفحه‌ی دیگری از صداوسیما را مسدود کرد  آلودگی هوا بندرعباس را تعطیل کرد 13 مصدوم در تصادف اتوبوس با گاردریل در جاده تهران به سمنان 9 کشته بر اثر انفجار در مزارشریف توضیحات "دکتر انوشه" درباره تمجید از مالک "متروپل" آبادان در یک سخنرانی (فیلم) امام جمعه تهران درمورد گرانی‌ها: انگلیس و آلمان وضع‌شان بسیار بدتر ماست/ طبقات ضعیف آمریکا هم در حال له شدن هستند متروپل چرا فروریخت؟ چه کسانی مقصر هستند؟ چه کسانی چشم‌پوشی کردند؟ عبدالباقی یک اثر تاریخی شهر آبادان را هم تخریب کرده بود (فیلم) یارانه جدید برای خانوارهای معترض، واریز و مسدود شد ماجرای لیست پرحاشیه نظام روانشناسی؛ هلاکویی و انوشه روانشناس نیستند؟ (فیلم) استاندار: احتمال تخریب ساختمان متروپل به علت پایه های لغزنده/ عملیات جستجو کماکان ادامه دارد پیتزا خوردن سرمربی سامان قدوس در نشست خبری (فیلم) ببینید| کوتاه‌قدترین نوجوان جهان؛ این نوجوان 18 ساله 75 سانتی‌متر قد دارد پنجشنبه؛ تعطیلی ادارات منطقه سیستان
وب گردی
وبگردی