تاریخ:
سقوط یک دستگاه اتوبوس از روی یک پل در گوانگشی چین 
درس سی و هشتم
چند توصیه ساده برای درمان حساسیت دندانی
حساسیت دندانی و درد دندانها از رژیم غذایی، سبک زندگی یا حتی نحوه اشتباه مسواک زدن ناشی میشود اما چگونه میتوان این مشکل را حل کرد؟
به گزارش ایسنا، حساسیت دندانی موجب احساس درد و ناراحتی میشود و اغلب به دنبال مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای گرم و سرد بوجود میآید.
هرچند میتوان علائم حساسیت دندانی را با چند راهکار ساده کاهش داد و از درد دندان پیشگیری کرد.
این اقدامات شامل موارد زیر است:
خمیر دندان خود را تغییر دهید
دندانپزشکان استفاده از خمیر دندانهای ضد حساسیت را توصیه میکنند. عناصر فعال در این خمیر دندانها، حفرههای کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل میکند.
رژیم غذایی خود را تغییر دهید
میزان مصرف نوشیدنیهای داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنیهایی که به دمای محیط رسیدهاند مصرف شود.
دندان قروچه را درمان کنید
یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است. در این بیماران، استفاده از محافظ شبانه (night guard) توصیه میشود که از آسیب دیدن بیشتر دندانها جلوگیری کند.
مسواک خود را تغییر دهید
لازم است از مسواکهایی با برس نرم استفاده کنید و دندانهای خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید. اشتباه مسواک کردن، مینای دندانها را از بین میبرد و موجب حساسیت دندانی میشود.
از مصرف خوراکیهای اسیدی خودداری کنید
لازم است در حد امکان از مصرف غذاها و نوشیدنیهای اسیدی از جمله میوه و سرکه خودداری شود. مواد قندی و اسیدی موجب ساییدگی دندان و مینای آن شده که عامل اصلی حساسیت دندانی است.
برای نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید
با این روش نوشیدن مایعات، کمتر به دندانها آسیب میزند و موجب حساسیت دندانی نمیشود.
از مسواک زدن دندانها بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی خودداری کنید
حداقل نیم ساعت پس از نوشیدن یا خوردن مواد غذایی دندان خود را شستشو دهید. مسواک زدن بلافاصله پس از صرف مواد غذایی باعث میشود ترکیب اسیدی به بخشهای عمیقتر دندان نفوذ پیدا کند که موجب فرسایش دندان میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
فرار شاگردان علیرضا منصوریان از شکست در دقیقه ۱۱۷ بازی جنجالی وزیر خارجه جولانی: دمشق به رابطهای صلحآمیز با اسرائیل چشم دارد! نخست وزیر هند از مردم خواست بهخاطر کمبود سوخت دورکاری و صرفهجویی کنند مقام سازمان ملل: محاصره تنگه هرمز دهها میلیون نفر را با گرسنگی مواجه میکند ساعت شروع به کار ادارات کرمانشاه از خردادماه تغییر میکند یمن: وضعیت نه جنگ نه صلح با سعودیها را تحمل نمیکنیم نخست وزیر انگلیس: هرگز وارد جنگ با ایران نخواهم شد کشف و انهدام خط لوله ۶ کیلومتری قاچاق سوخت در بندرعباس اکرم عفیف مرد سال فوتبال قطر شد/ السد جوایز را درو کرد اعلام جزئیات برگزاری حضوری امتحانات خردادماه مدارس یزد بحران در حزب کارگر انگلیس؛ استعفا پشت استعفا آمریکا تحریمهای جدید علیه ایران وضع کرد شکست دختران هندبال ایران برابر قزاقستان در مسابقات آسیایی تاکید قطر بر تداوم آتشبس میان ایران و آمریکا مخالفت پکن با تحریمهای آمریکا علیه شرکتهای چینی به دلیل ایران