.png "عصر ایران")
۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۹
هنرنمایی طنزآمیز سامان احتشامی با پیانو (فیلم) ارتباط شکل ظاهری ناخن‌ها با سلامتی
هر چند بروز تغییراتی در شکل و رنگ ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی باشد اما اگر این تغییرات ظاهری ناشی از کمبود آهن باشد باید از مکمل‌ها مصرف کنید.
ناخن‌ها آخرین عضو از بدن هستند که بروز تغییر در آنها به لحاظ ارتباط با مشکل جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.
به گزارش ایسنا، هر چند بروز تغییراتی در شکل و رنگ ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی باشد اما اگر این تغییرات ظاهری ناشی از کمبود آهن باشد باید از مکمل‌ها مصرف کنید.
اغلب مشکلاتی که برای ناخن‌ها بوجود می‌آیند نشانه موضوع جدی نیست اما گاهی اوقات از وجود بیماری‌ها و عارضه‌های جدی و طولانی مدت از قبیل کم خونی حکایت دارد.
بنابر گزارش مدیکال نیوز تودی، در ادامه به برخی از تغییراتی که روی ناخن‌ها ظاهر می‌شود و می‌تواند نشان دهنده وجود یک مشکل نهفته باشد اشاره شده است:
در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.
در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.
همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.
اضطراب نیز علت اصلی جویدن ناخن‌هاست زیرا فرد را از مشکل خود غافل می‌سازد. در صورتیکه به جویدن ناخن‌هایتان عادت دارید، توجه کنید چه شرایطی باعث می‌شود به این کار اقدام کنید.
حفظ رطوبت بدن یکی از عوامل مهم در سلامت ناخن‌هاست. از دست رفتن آب بدن موجب شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود.
بالا رفتن سن نیز موجب می‌شود ناخن‌ها ضخیم‌تر شده و شکننده‌تر شوند هر چند این شرایط طبیعی است و بخشی از فرآیند افزایش سن است. برای حفظ سلامت و شادابی ناخن‌ها مصرف مکمل‌های حاوی روی کمک کننده است.
زرد شدن ناخن‌ها یکی از بزرگترین نشانه‌های این است که فرد سیگار مصرف می‌کند یا قبلا سیگاری بوده است.
از گذشته‌ها وجود لکه‌های سفیدرنگ روی ناخن‌ها نشانه ضربه دیدن ناخن‌ها بوده است. اما در صورتیکه پس از چند هفته کوتاه از بین نروند می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی‌تر از قبیل دیابت باشد.
همچنین نداشتن خواب کافی نیز می‌تواند با رنگ‌پریدگی ناخن و ضعیف و شکننده شدن آن همراه باشد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شورای شهر گیلانغرب منحل شد کارشناس بین الملل: آیا ترامپ حاضر است با تهدید ایران، سرمایه گذاری کشورهای عربی را به خطر بیاندازد؟ ویتکاف: غنی‌سازی ایران برای ما خط قرمز است ۳ مصدوم در پی آتش سوزی در بازار آهن پایتخت معماری هندی در آبادان؛ مسجد رنگونی‌ها، کهن‌ترین یادگار مناطق نفت‌خیز (عکس) تخت روانچی: برای ایران اهمیت دارد که بیرون از اتاق مذاکرات، مذاکره نکنیم/ موضع خود را درباره غنی‌سازی و دیگر حقوق کشور، به صورت علنی و در گفت‌وگوها، بیان کرده‌ایم حدس و گمان درباره فیلم‌های جشنواره فیلم ونیز 2025 حرمت موزه به متولی آن است/ 560 موزه تحت نظارت مستقیم میراث فرهنگی نیست آمارهایی مهم از بازماندگان تحصیل: 10 درصد بازماندگان از تحصیل در دورهٔ متوسطه اول مشکلات مالی دارند سرقت بزرگ از یک موزه ایران/ نسخ خطی و چند سکه تاریخی به دست سارقان افتاد خیزش گرد و خاک در ۱۷ استان مردی به دلیل اختلاف خانوادگی برادرش را به قتل رساند ترامپ؛ حاصل تئوری دیوانه یا محصول اتاق فکر پنهان؟ فارس/ خواب آلودگی راننده باعث مرگ ۳ نفر شد رونمایی و نصب سردیس شهید رئیسی در میدان پاستور تهران
اخبار و تحلیل های ترکیه