.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۹
روایت تلخ محمدرضا علیمردانی از روزهای سخت مالی (فیلم) کاهش وزن چه ارتباطی با ریزش مو دارد؟
مو نقش کلیدی در داشتن ظاهری مطلوب ایفا میکند و بهرهمندی از موهای زیبا و مهمتر از آن سالم برای تمام افراد حائز اهمیت است اما در عمل همواره در تحقق این هدف موفق نیستیم و اغلب مشکلاتی با موی خود داریم.
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است و تغییرات سبک زندگی و رفتاری میتوانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی انسان داشته باشد.
به گزارش ایسنا، سایت تخصصی «New Health Adviser» در مقالهای در این باره منتشر کرد: کاهش وزن یکی از عواملی است که میتواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.
مو نقش کلیدی در داشتن ظاهری مطلوب ایفا میکند و بهرهمندی از موهای زیبا و مهمتر از آن سالم برای تمام افراد حائز اهمیت است اما در عمل همواره در تحقق این هدف موفق نیستیم و اغلب مشکلاتی با موی خود داریم.
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است. اگر به سرعت وزن خود را کاهش دهید، احتمال تشدید ریزش مو افزایش مییابد. اگر تغییرات چشمگیری در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و میزان کالریهای دریافتی روزانه خود را به شدت کاهش دهید، تجربه نازک شدن و ریزش مو دور از انتظار نیست.
این شرایط به ویژه در افراد مبتلا به بیاشتهایی عصبی شایع است. در این مورد، کمبود مواد مغذی به واسطه تغییرات چشمگیر و سریع کاهش وزن دلیل ریزش مو محسوب میشود. اگر مواد مغذی مورد نیاز بدن را به میزان کافی مصرف نکنید، برخی مکانیزمهای دفاعی بدن وارد عمل خواهند شد و تغذیه اندامها و بخشهای مهم بدن با این مواد مغذی را در دستور کار قرار میدهند. فولیکولهای مو بین این بخشها قرار ندارند و از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو را دریافت نمیکنند.
بیشتر افراد به طور کلی پس از گذشت شش تا نه ماه از کاهش وزن، رشد عادی موی خود را تجربه میکنند. فولیکولهای مو به بیش از شش ماه زمان نیاز دارند تا از فاز خاموشی وارد فاز رشد فعال شوند. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است به مدت زمان بیشتری نیاز باشد و برخی افراد نیز دیگر هیچگاه موهای از دست رفته خود را بازنمییابند.
به گزارش اسپوتنیک، غلات کامل، میوهجات و سبزیجات باید جایگاه ثابتی در رژیم غذایی شما داشته باشند. میوهجات و سبزیجات سرشار از ویتامینهای A ، C، و E و روی هستند که عواملی مهم برای رشد مو محسوب میشوند؛ در شرایطی که غلات کامل سرشار از آهن هستند که میزان ناکافی آن به کمخونی (آنمی) منجر می شود. کمخونی نیز یکی از دلایل اصلی ریزش مو است.
لینک کوتاه: کپی لینک
پایان دلار ارزان برای واردات برنج استعفای معاون آموزشی وزیر بهداشت بخاطر زیرمیزی گرفتن بود؟/ سرپرست جدید: تایید یا رد نمیکنم چرا بنزین سه نرخی به تعویق افتاد؟ پشت پرده تبلیغ عجیب دمنوش لاغری در تلویزیون / وزارت بهداشت مجوز صادر کرده اما حالا... تلاش تسلا با خودرو ارزانقیمت برای دفاع از سهم بازار اروپا بازگشت رعنا آزادیور به سینما پس از 4 سال پایتخت شبکهای دریایی ؛ پارادایم گذار از تمرکزگرایی در اقتصاد دریامحور ارائه ۶ خدمت جدید الکترونیکی در حوزه ثبت احوال از امروز شنبه ناترازی انرژی تهدیدی برای مس ایران کنکوردی که هرگز پرواز نکرد: میراث یک رؤیا در برزیل (+عکس) تهران در بحران کمآبی: سدها تقریبا خالی و جمعیت دو برابر ظرفیت هشدار سازمان غذا و دارو درباره عرضه قاچاق داروی کاهش وزن ریتاتروتاید در فضای مجازی راز خورشیدگرفتگی ۴ هزار ساله؛ متون باستانی چینی پرده از قدیمیترین ثبت تاریخ برداشتند(+عکس) تالاب انزلی زیر تیغ پسابها دکتر مصدق و همسرش در سال کودتا (عکس)