تاریخ:
خسارات گسترده طوفان دیشب در ساری 
درس هشتاد و نه
تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها
به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است.
به گزارش مهر، خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود.
ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، مولفه اصلی رشد ماتریکس استخوان (بخش محکم و سفت بیرونی استخوان)، دارد. این کلاژن همچنین به رشد پوست، مو و ناخن ها هم کمک می کند.
ویتامین K نقش اصلی در پیشگیری از شکستگی استخوان و همچنین بهبود جذب کلسیم در استخوان ها دارد. تحقیقات نشان می دهد مصرف کم ویتامین K با افزایش ریسک شکستگی استخوان مرتبط است.
محققان مصرف زیاد خیار را به همه افراد توصیه می کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وضعیت جالب آیفون تاشوی اپل هنگام بازی تأکید پزشکیان بر عزم دولت برای اصلاح نظام اداری ارتش اندونزی بالگردهای تهاجمی جدید روسی Mi-۳۵M را تحویل گرفت ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «کوروس سرهنگزاده» (همین الان بشنوید) استاندار سمنان: ۳ عامل درگیری خوابگاه دانشجویان عراقی دستگیر شدند هشدار سرپرست وزارت دفاع: به زودی خواهید دید... فلفل دلمه ای سبز، زرد، نارنجی و قرمز چه تفاوتی با هم دارند؟ شنیدهشدن صدای انفجار از جنوب جاسک سخنگوی وزارت خارجه ایران: ارجاع پرونده ایران به شورای امنیت موضوعیت ندارد / رای، گله ای بود / انتقاد از رای ژاپن و عربستان برخی با هدف تفرقه افکنی بودجه و امکانات می گیرند- منتجب نیا چه میشود اگر ترامپ و نتانیاهو پیروز انتخابات شوند؟ چرا باید آب هویج بخوریم؟ میوه هایی که برای حفظ سلامت پوست و مقابله با پیری زودرس شهرت دارند آژانس انرژی اتمی پرونده هستهای ایران را به شورای امنیت ارجاع داد افتتاح واحد بزرگ تولید نخهای تخصصی در قم با سرمایهگذاری بانک ملی