تاریخ:
سرلشکر ایزدی: نیرو‌های مسلح آمادگی عملیاتی خود را در حوزه‌های گوناگون ارتقا دادند 
درس صد و هفت
ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی می‌تواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماری‌های دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی می‌تواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماری‌های دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماری‌های دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهی‌هایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش می‌دهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون می‌گوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهی‌ها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد دور نگه می‌دارند».
علاوه بر این، بررسی‌ها نشان داده‌اند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک می‌کند.
نویسنده این مطالعه تأیید می‌کند، مصرف ماهی‌هایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه می‌دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
محاصره مرزی ایران برای قطع صادرات و واردات کالا /همسایگان زورشان به تهدید آمریکا نرسید هوش مصنوعی درد را می‌فهمد؟ چرا نباید سر چت‌جی‌پی‌تی داد بزنیم؟ گوگل شماره سیم‌کارت را خودکار به حساب‌ها متصل می‌کند؛ کاربران ایرانی باید نگران باشند؟ باسوادترین کشورهای جهان کدامند؟ کاهش خطر سکته مغزی مجدد با «کنترل زودهنگام ریتم قلب» یک گروه خونی خاص با افزایش ۲۸ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارد سفارت آمریکا در ریاض هشدار امنیتی صادر کرد جزئیاتی جدید از عملیات فریب اسرائیل برای آغاز جنگ با ایران بهترین روش خوردن سیب‌زمینی و کنترل قند خون باکو به محاصره هوایی آمریکا علیه ایران پیوست قدرتمندترین موشک‌های تاریخ که بشر تاکنون به فضا فرستاده است فردین و تختی پیش از اعزام به مسابقات جهانی توکیو؛ سال ۱۳۳۳ (عکس) لیتیوم موجود در آب آشامیدنی با نقص مادرزادی قلب مرتبط است باکتری شایع عامل زخم معده ممکن است خطر سرطان روده را افزایش دهد دانشمندان در پی یافتن منشأ علمی احساس «حضور اشباح»
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟