.png "عصر ایران")
۱۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۰
تولید سامانه تصفیه هوا با فناوری پلاسما (فیلم) 10 هشدار به مصرفکنندگان مکملها و مواد غذایی نیروزا
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با تاکید بر اهمیت مصرف مکملها و مواد غذایی نیروزا توسط ورزشکاران، اظهار کرد: هشدارهای مختلفی در این رابطه وجود دارد که باید به آنها توجه جدی داشت.
به گزارش ایسنا، غلامرضا نوروزی با اشاره به اینکه مکمل غذایی ورزشــی، ماده ای برای رفع نیازهای غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود بعضی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و... است، گفت: اولین هدف از مصرف مکمل غذایی رفع نیازهای بدن است که در سایه آن عملکرد ورزشکار نیز بهبود مییابد و ماده غذایی نیروزا نیز غذاها و اجزایی از آنها است که توان شخص را در انجام کار یا اجرای مهارت افزایش میدهد که میتوان به کراتین، کارنیتین، بیکربنات و... اشاره کرد.
وی به دسته بندی مکمل ها به چهار دسته اشاره کرد و گفت: گروه اول مکمل های غذایی به عنوان منابع مفید برای تامین انرژی و عملکرد ورزشکار هستند. گروه دوم منابعی هستند که تاثیر عملی روی عملکرد میگذارند اما به بررسی علمی بیشتری نیاز دارند. گروه سوم منابع فاقد آثار مفید و اثبات شده روی عملکرد و سلامت که شامل بیشتر مکملها است، می شوند و نیز گروه چهارم منابعی است که توسط کمیته WADA و IOC ممنوع شدهاند و دوپینگ به شمار میآیند.
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه در اکثر مکملها خواص ادعا شده وجود ندارند و برخی تولیدکنندگان از سادهلوحی مصرفکننده در این مورد استفاده کرده و با وجود قیمتهای بالای این مکملها آنها را میفروشند، اظهار کرد: نکته اینجاست که ورزشکاران باید در مورد احتمال آلودگی انواع مکملها به مواد ممنوعه لیست وادا (یک مورد از هر چهار مورد) آگاه باشند و از مصرف برندهای ناشناخته و بدون مشورت با مسئولان تیم خود باید خودداری کنند و در صورت مثبت شدن تست دوپینگ هر ورزشکار، مسئول مستقیم مصرف مکمل یا دارو شخص خود ورزشکار خواهد بود.
نوروزی افزود: در مورد مصرف مکملها باید حتما به موارد مختلفی توجه داشت؛ ابتدا اینکه حتما برچسب روی مکملهای غذایی و مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید و در عین حال باید بدانید که هیچ تضمینی برای خلوص و توانایی مکملها وجود ندارد، بنابراین باید در مصرف آنها احتیاط کرد.
وی با اشاره به اینکه از دیگر مواردی که باید به آن توجه داشت خودداری از مصرف برندهای ناشناخته به خصوص در زمان مسابقات جهانی است و ادعای طبیعی بودن مکمل توسط سازنده به معنای ایمن بودن آن نیست، بیان کرد: حتما باید مراقب مواد ممنوعه (آفدرین، آندرستن دیون و ...) در مکملها باشید و به عوارض مکملها پیش از مصرف توجه کنید.
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی همچنین گفت: اطلاعات فردی خود را در خصوص انواع مکملها، فهرست به روز شده آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) و تعریف دوپینگ روزآمد کنید و از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرید و حتما در خصوص چگونگی مصرف و دیگر موارد لازمه با پزشک مشورت کنید. مکان توزیع و فروش مکملها، داروخانهها هستند، پس حتما با دستور پزشک ورزشی یا متخصص تغذیه، از داروخانه مکملها را تهیه کنید و وجود مکمل و دارو در داروخانه، به معنی عاری بودن آن از مواد ممنوعه «دوپینگ» نیست، بنابراین ورزشکاران حرفهای و ملی حتما در مورد مصرف هر دارو یا مکمل با پزشک ورزشی و مسئول پزشکی تیم خود مشورت کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس سازمان انرژی اتمی: هیچ بازرسی در ایران حضور ندارد پرسپولیس با دو ملیپوش زن قرارداد بست؛ قنبری و خواجوی رسماً به جمع سرخپوشان پیوستند متفاوت ترین مدل کراکس رونمایی شد/ این بار از انیمیشن محبوب باب اسفنجی! (+عکس) شایعه انتقال ماشاریپوف به نفتچی ازبکستان؛ استقلال به جدایی ستاره خود رضایت میدهد؟ خروج حدود ۴ کیلوگرم هروئین از معده ۳ متهم فشار بر ژابی آلونسو به اوج رسید؛ مدیران رئال مادرید تنها یک شانس به سرمربی جوان دادند: شکست منچسترسیتی سخنگوی استقلال خوزستان: شایعه جادوگری در باشگاه را قویاً رد میکنم درآوردن کنده درخت از خاک به کمک فیزیک دیدار ویژه ذوبآهن و تراکتور؛ تقابل شاگردان اسکوچیچ با «گربه سیاه» و رکوردشکنی سرمربی کروات افزایش شهدای غزه به ۷۰ هزار و ۳۶۵ نفر اسرائیل در مرز اردن دیوار می کشد حذف ارز ترجیحی برنج؛ آیا قیمتها اوج میگیرد یا متعادل میشود؟ صادرات گاز مایع تحریمشده روسیه به چین ادامه دارد تردید خودروسازان در ادامه مسیر هوش مصنوعی شدت گرفت نگرانی اسرائیل از روند سریع انقلاب هوش مصنوعی در ایران
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟