تاریخ:
گل دوم مکزیک به آفریقای جنوبی توسط خیمنز در دقیقه ۶۷ 
درس پنجاه و یک
شکل کارمندان 20 سال پس از کار کردن بدون ورزش (+عکس)
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
کارمندان دفاتر، به طور منظم از مشکلات سلامتی مانند کمردرد و اختلالات چشمی رنج می برند.
کارشناسان، هشدار داده اند اگر کارمندان ادارات در محیط کاری خود تغییر ایجاد نکنند، در طول فقط بیست سال، به ظاهر خاص و قابل تأمّلی می رسند.
آنها نمونه یک کارمند با حجم طبیعی به نام «اما» را ساخته اند تا شکل کارمندان دفاتر در آینده را نشان دهند.
«اما» از مجموعه مشکلات سلامتی ناخوشایند از جمله گوژپشتی دائم، واریس و چشمان قرمز، رنج می برد.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: ورزشهایی برای کارمندان (+تصاویر)
_______________________________________________________________________________
این عروسک به دلیل نشستن در وضعیت نامناسب برای ساعت ها پشت خمیده ای پیدا کرده، رگ های واریسی ناشی از جریان خون ضعیف، شکم گِرد ناشی از وضعیت پایدار و بدون تغییر، چشمان خشک و قرمز از ساعات طولانی خیره شدن به صفحه کامپیوتر شرایط خاصی را برای او از نظر سلامتی ایجاد کرده است.
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
او افزود: باید تغییرات ریشه ای در زندگی عملی خود ایجاد کنیم؛ مانند فعالیّت بیشتر یا پرداختن به وضعیت موجود در دفاترمان، برای مثال از جایتان بلند شوید، چند دقیقه قدم بزنید یا اینکه دنبال ایده هایی برای بهبود محل کارتان، دکوراسیون آن و... باشید تا دفاتر به یک جای راضی کننده تبدیل شوند.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: نرمش های مناسب محل کار
_______________________________________________________________________________
منبع: تابناک باتو
لینک کوتاه: کپی لینک
مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سالها در ازدواجهای ناموفق نگه میدارد قدیمیترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید آیفونهای قدیمی با iOS 27 سریعتر میشوند؟ خبر مهم برای کاربران iPhone 11 اگر این ۶ علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است تصاویر خانههایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان کاسهبشقابهای چینی کاملا سالم در عمق 600 متری دریا پیدا شدند(+عکس) راز سلامتی ایلامیها در یک کاسه غذا؛ روش تهیه «بابایاری» ۶ گیاهی که از خریدشان پشیمان میشوید معمای حلنشدۀ «سوراخهای 2500 ساله» (+عکس)