.png "عصر ایران")
۱۴ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۲:۴۵
معاون وزیر جهاد کشاورزی: تولید مرغ ۱۵ تا ۱۹ درصد افزایش یافته است 
درس دوازدهم
درمانهای خانگیِ سرماخوردگی
سرماخوردگی از جمله بیماریهای شایع در فصل سرد سال است که علائم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختلکننده روند عادی زندگی هستند.
به گزارش ایسنا، در کنار اهمیت مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان صحیح به ویژه در موارد شدید بیماری، درمانهای خانگی نیز برای تسکین علائم سرماخوردگی وجود دارند که به خواب بهتر و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک میکنند.
در این باره سایت firstpost، به برخی از این راهکارهای خانگی اشاره کرده که به شرح زیر است:
- استفاده از دستگاه رطوبتساز در فضای اتاق: در فصل زمستان و با خشک شدن هوا شرایط برای رشد ویروسها فراهم میشود و به همین دلیل احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش مییابد. استفاده از دستگاه رطوبتساز حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد به از بین رفتن میکروبها در هوا کمک میکند. علاوه بر این، هوای مرطوب میزان احتقان و گرفتگی بینی و دیگر علائم سرماخوردگی را بهبود میدهد.
- حمام آب گرم: بخار حمام آب گرم گرفتگی بینی و گلو را از بین برده و ماهیچهها را آرام میسازد.
- نوشیدن چای گرم: نوشیدنی چای گرم همچون مرهمی در گلو عمل میکند و از خشکی ناشی از سرماخوردگی میکاهد. مصرف چای سیاه یا سبز همراه با زنجبیل و عسل توصیه میشود.
- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک از روشهای قدیمی و موثر در کاهش التهاب گلو است. همچنین از داروهای ضداحتقانِ غیرنسخهای برای باز کردن مجاری تنفسی و شستوشو با آب نمک برای کاهش خارش گلو میتوان استفاده کرد.
- استفاده از تصفیه کننده هوا هنگام شب: دستگاه تصفیه کننده هوا ذرات گرد و غبار را از فضای اتاق پاک میکند. این دستگاه مانع از سرماخوردگی نمیشود اما میتواند به خواب بهتر هنگام بیماری کمک کند. تنفس در هوای پاک به این مفهوم است که علائم بیماری تشدید نمیشود.
- مصرف مکملهای ویتامین ث: بررسیها نشان میدهد مصرف ویتامین ث به هنگام سرماخوردگی اثربخشی چندانی ندارد اما مصرف آن در پیشگیری از سرماخوردگی موثر است.
- مصرف داروهای مُسکن: "داروهای مسکنِ غیرنسخهای" در کاهش تب خفیف و بدن درد موثر هستند و همچنین به خواب پیوسته در بیمار که برای بهبودی امری ضروریست، کمک میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
امیرحسین محمودی گرهگشای جدید اوسمار در لیگ برتر ستاره محروم چلسی این بار در «کانتر استرایک» جریمه شد بمب خبری در فوتبال آرژانتین؛ مسی در مسیر بازگشت به روساریو این مونوپاد راحت ترین شرایط حمل را دارد (فیلم) شاسی بلند سال 2013 نیسان که همچنان زیبا و متفاوت است! (+عکس) قرعهکشی کشتی آزاد زاگرب؛ رقبای یزدانی و ملیپوشان مشخص شدند وال استریت ژورنال: ایران تهدید کرده است که از مذاکرات پیشرو کنار میکشد احتمال تغییر زمان دیدار استقلال و چادرملو در لیگ برتر F-35 آمریکایی، پهپاد ایرانی را پس از نزدیک شدن به ناو هواپیما بر آبراهام لینکلن سرنگون کرد تاکید پزشکیان برای رسیدگی به وضعیت جسمی و روحی آسیب دیدگان حوادث اخیر وقوع زمینلرزه ۶ ریشتری در میانمار جشن شب نیمه شعبان در مشهد؛ حرم رضوی غرق در نور و شادی (عکس) جزئیات طرح تهاتر گاز مایع با واردات گوشت قرمز از پاکستان گفتگوی تلفنی عراقچی با وزرای خارجه قطر، ترکیه و عمان ادعای رویترز: آمریکا به یک پهپاد ایرانی حمله کرد