فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۵۹۹۰
تاریخ انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸
کد ۷۰۵۹۹۰
انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیاری

عصر ایران
افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیارییک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش هوشیاری و دقت از عواقب کم آبی بدن است.

دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از الزامات اساسی در حین ورزش نوشیدن آب کافی است.

وی ادامه داد: بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست.

ولی پور ده نو اضافه کرد: اگر به طور معمول ورزش‌تان حدود ۶۰ دقیقه یا کمتر طول می‌کشد و تمرینات شدید در فضای باز با آب و هوای گرم و مرطوب ندارید، نیازی نیست که تمرینات‌تان را برای نوشیدن آب قطع کنید.

این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: ساخت ماهیچه ها و عضلات، آبرسانی به بافت ها و اندام های مختلف و تنظیم دمای بدن از جمله دلایل مهم نیاز بدن به مصرف این ماده غذایی است.

وی گفت: افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

ولی‌پور اظهار کرد: ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
سفرهای ریلی در چین رکورد زد سلول‌های سرطانی چگونه از چشم سیستم ایمنی پنهان می‌شوند پیامک‌های اطلاع‌رسانی با سرشماره V.behdasht را در بخش پیامک های مورد اعتماد ثبت کنید افت 50 هزار واحدی شاخص بورس قیمت بیت کوین و سایر ارز های دیجیتال /امپراتوری بیت‌کوینی متاپلنت به آمریکا رسید دستور دادستان تهران در مورد تشدید نظارت بر عملکرد شرکت‌های خودورساز قیمت نفت کماکان صعودی ماند بازگشت طلای جهانی به ریل افزایش قیمت لوکس‌بازی در شمال تهران وسط جنگ/ خانه هایی که قیمت شان به متری 2.5 میلیارد تمان می رسد میان قانون‌مداری و دموکراسی: گفت‌وگویی انتقادی دربارۀ مشروطه، دوران پهلوی و کودتای ۲۸ امرداد 1332 3 جایزه روزنامه نگاران عصرایران در جشنواره «چراغ حقیقت» یافته تکان‌دهنده: آتش‌سوزی خودروهای برقی غیرقابل کنترل است اسطوره رئال مادرید ازدواج کرد و مسلمان شد (+عکس) یک عادت محبوب که خاصیت آنتی اکسیدانی چای را کاهش می دهد تصویری دیده نشده از پرنسس قاجار