تاریخ:
نحوه تهیه یک دمنوش ساده برای گرم شدن بدن 
درس صد و شش
خطر پوسیدگی دندان با قند میوه‌ها
دندانپزشک متخصص ترمیمی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با گفت: بر خلاف تصور عموم، قند میوه ها نیز در پوسیدگی دندان ها تاثیر به سزایی دارد و تنها، مصرف شیرینی و قند زمینه پوسیدگی زایی را فراهم نمی آورد.
دکتر سحر امیری نژاد در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: هر چه میزان قند و چسبندگی مواد غذایی مصرفی بیشتر باشد، درصد پوسیدگی های دندانی افزایش می یابد.
وی ادامه داد: رعایت بهداشت دهان و دندان پس از مصرف مواد غذایی نظیر موز که ph اسیدی و مانند کشمش، پفک و ... چسبندگی بالایی دارد، به منظور پیشگیری از پوسیدگی های دندانی لازم و ضروری است.
امیری نژاد توضیح داد: موادغذایی که قدرت چسبندگی و پوسیدگی زایی بالایی دارد، بهتر است در فاصله کم و یا به طور هم زمان مصرف شود .
وی با بیان اینکه هیچ منبع علمی مبنی بر این که گاز زدن سیب یا کرفس می تواند جایگزین مسواک باشد، وجود ندارد، اظهارکرد: معاینات دندانپزشکی در زمان طلایی با افزایش بهداشت دهان و دندان و بهره مندی از آموزش های بهداشتی می تواند از پیشرفت پوسیدگی ها پیشگیری کند.
این پزشک متخصص استفاده صحیح از مسواک، خمیردندان و دهانشویه ها را در پیشگیری از پوسیدگی های زودرس موثر دانست و خاطر نشان کرد: استفاده از دهانشویه فلوراید به شرط آن که بلعیده نشود، نه تنها ضرری ندارد بلکه در پیشگیری بسیار موثر است.
وی نسبت به مصرف زیاد آبمیوه های صنعتی هشدار داد و تاکید کرد: از مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی های اسیدی به علت آنکه سطح دندانی را نرم و پروسه حل شدن را تسریع می کند، به شدت پرهیز کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارش «ایران ۲۰۳۵»: هوش مصنوعی، آب و انرژی در صدر اولویت‌های فناوری کشور استفاده احتمالی از سلاح هسته‌ای در مدار زمین رویا میرعلمی، بازیگر «شمعدونی» در جشن تولدش با کیک و گل‌های آفتابگردان (+عکس) کدام ورزش‌ها برای بیماران ام‌اس مفیدترند؟ | نتایج بررسی ۱۹ مطالعه علمی ۱۲ شرکت خودروسازی که روزی در اوج بودند اما به‌مرور افت کردند؛ از دوران طلایی تا افول یخچال «روز قیامت» تا سال ۲۱۰۰ سطح آب دریاها را ۳ سانتی‌متر بالا می‌برد وقتی آمپر آب خودرو بالا می‌رود، چه باید کرد؟ راز دایناسور سبز پرنده؛ توهم عجیب دختری ۱۶ ساله ریشه‌ای غیرمنتظره داشت تلخاب؛ بهشتی مخوف در دل زاگرس (+عکس) ویتامین b2 در چه میوه هایی وجود دارد؟ + جدول ویتامین ب ۲ در میوه ها ژست «نوۀ ناصرالدین شاه و سردار بختیاری» در یک عکس مشترک جنگنده عجیب آلمان نازی که قرار بود با زغال‌سنگ پرواز کند کشورهایی که بیشترین و کمترین درآمد مالیاتی را در جهان دارند (+ اینفوگرافیک) درمان زخم‌های مزمن با وانیل؛ کشف خاصیت درمانی ترکیب طعم‌دهنده محبوب شرط زلنسکی برای توقف حمله به مراکز نفتی روسیه
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟