تاریخ:
جزئیاتی از کمپ تیم ملی در تیخوانا از زبان سخنگوی فدراسیون فوتبال 
درس پنجاه
هر روز دوش نگیرید
هر روز حمام رفتن پوست و موی شما را خشک میکند و آسیب جدی به آنها میزند.
به گزارش رکنا، یک متخصص پوست و مو درباره عوارض حمام طولانیمدت اظهار کرد: اگر جزو افرادی هستید که زیاد تعرق نمیکنید، پس نیازی به استحمام روزانه ندارید، زیرا استحمام مداوم و استفاده از صابونهای مختلف در حین شستوشو موجب خشکی پوست میشوند. صابونها به دلیل از بین بردن چربیهای ارزشمند روی پوست موجب خشکی آن خواهند شد. البته برخی افراد بیدلیل و بیشتر اوقات از صابون حین شستوشو استفاده میکنند.
هدی عیناللهی گفت: استحمام زیاد علاوه بر ازبین رفتن چربی پوست، موجب خشک شدن موها هم میشود. چربیهای طبیعی موجود در موها نیز با شستوشوی روزانه کاملا از بین میروند و به همین دلیل موها آسیبدیده و وز میشوند. طبق تحقیقات بهدستآمده نباید موها را بیش از یک یا دو بار در هفته بشویید، اما میتوانید برای مرطوب نگه داشتن موها از حالتدهندههای مناسب استفاده کنید.
وی بیان کرد: اگر مجبورید هر روز دوش بگیرید، سعی کنید طول مدت آن بیش از ۱۰ دقیقه نشود و همچنین از آب سرد استفاده کنید که پوستتان دچار خشکی نشود.
عیناللهی تصریح کرد: استفاده مدام از آب داغ ناخنها را منبسط میکند و باعث ورقهورقه شدن و ترک خوردنشان میشود. ناخنها با شستوشوی زیاد، رطوبت و چربیشان را از دست میدهند و خشک و پوستهپوسته میشوند. هوای گرم داخل منازل هم این روند منفی را تشدید می کند، لذا بهتر است هوای منزل خود را در زمستان با استفاده از دستگاه بخور یا کتری آب جوش، مرطوب نگه دارید تا دچار خشکی پوست نشوید.
این متخصص پوست و مو گفت: بعد از استحمام افراد باید از کرمهای مرطوبکننده برای پوستشان استفاده کنند، زیرا باید آن را مرطوب نگه دارند تا دچار اگزما نشوند. این کار باعث میشود پوست دیرتر دچار خشکی شود و عوارض آن دیرتر به سراغتان آید. بنابراین همیشه در کیف خود یکی از این کرمها را داشته باشید که بتوانید در محل کار و خارج از منزل هم جلو خشکی پوستتان را بگیرید. البته یادتان باشد از لوسیونهایی که حاوی (آلفا هیدروکسی اسید) هستند، استفاده نکنید زیرا برای پوستی که دچار اگزما شده است، ضرر دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
محمد مهاجری: تندروها حتی توان متقاعدکردن خانواده خود را ندارند و از طرف آنها تمسخر میشوند خوراکیهای محبوبی که اسهال را بدتر میکنند تحقیقات جدید نشان داد؛ راهی احتمالی برای پیشگیری از سرطان ریه سازمان اطلاعات سپاه: ضربات شدید به سرزمینهای اشغالی نشاندهنده موفقیت ۱۰۰ از ۱۰۰ است تصویری از محل «دوشنبهبازار رشت» در دوران قاجار قرارگاه خاتمالانبیا: ضربات سنگینی به اهداف مهم و حساس در سرزمینهای اشغالی وارد کردیم درنگی بر اقتدارگرایی دیجیتال جادوی «پرده سبز» در یک ویدئو کوتاه (فیلم) پست جدید ترامپ: جنگ را متوقف کنید شمار قربانیان زلزله فیلیپین به ۱۹ نفر رسید زیست آموزشی در خطر؛ تهدید خاموش سرمایه انسانی رییس مرکز رسانه مجلس: دست روی ماشه همان دست مذاکره کننده و پرچم دار خیابان است واکنش مهاجم عراق به بازداشت در آمریکا؛ مثل تروریستها با من رفتار شد تصویر حمله به تهران، قدیمی است خبر مهم برای اعضای صندوق هنر؛ دندانپزشکی قسطی آغاز شد/ تسهیلات ۱۵۰ میلیونی دندانپزشکی با بازپرداخت بدون سود