تاریخ:
مردم در خیابان: تمدن هزارساله ایران؛ شکستناپذیر در برابر تهدید است 
درس بیست و سوم
خوراکیهایی علیه "کرونا"
یک استاد تمام دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، ضمن اشاره به خوراکیهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریهای عفونی، گفت: فستفود یکی از عواملی است که میتواند سیستم ایمنی و بدن را در برابر بیماریهای عفونی و ویروسها ضعیف کند.
به گزارش ایسنا، دکتر پروین میرمیران با تاکید بر اینکه علم تغذیه اصولاً در پیشگیری از بیماریها به کار میرود، گفت: هدف اصلی از این رشته نیز ارتقای سلامت جمعیت هشتاد میلیون نفری کشور است.
وی با بیان اینکه ما باید از الگوی تغذیهای سالم تبعیت کرده و به موقع و به اندازه غذا بخوریم، افزود: استفاده از سبزیجات، میوههای غنی از ویتامین C و پروتئینها توصیه میشود تا بدن رطوبت و آب کافی داشته باشد و در برابر بیماریها مقاوم شود.
این استاد تمام دانشکده علوم تغذیه، با اشاره به اینکه کسانی در معرض خطر ابتلا به این ویروس نیستند که سیستم ایمنی قوی دارند، اظهار کرد: این موضوع نشان میدهد نقش سبک زندگی آنها از قبل سالم بوده است و این افراد بیشتر از سایر گروهها در برابر بیماری مقاومند.
میرمیران استفاده از میوه و سبزیجات پخته در کنار غذا و جایگزین کردن آن به جای نشاستههای ساده را ضروری خواند و گفت: مردم لبنیات کم چرب، منابع غذایی امگا ۳، آجیلهای خام، مواد دارای ویتامین E و استفاده از روغن زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
وی که در یک برنامهای رادیویی صحبت میکرد در خاتمه تأکید کرد: توجه به این نکته نیز ضروری است که مردم به هیچ عنوان از فست فود استفاده نکنند چرا که سیستم ایمنی و بدن را در برابر بیماریهای عفونی و ویروسها تضعیف میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اخباری از عقب نشینی رژیم صهیونیستی و پذیرش توقف درگیری با ایران دعوت نخست وزیر پاکستان از هیاتهای ایران و امریکا برای حضور در اسلام آباد عراقچی: به مدت دو هفته تردد امن در تنگه هرمز در هماهنگی با ایران مقدور خواهد بود بیانیه شورای عالی امنیت ملی درباره آتشبس دو هفتهای ؛ تقریبا تمامی اهداف جنگ محقق شده است/ تداوم مذاکرات در اسلام آباد موافقت ترامپ با آتش بس دو هفته ای/ پیشنهاد ۱۰ بندی ایران مبنای مذاکرات دبیرکل سازمان ملل: تخریب زیرساختهای یک کشور غیرقابل توجیه است علی قلهکی درباره پیشنهاد پاکستان برای 2 هفته آتش بس: این پیشنهاد مطلوبِ ایران نیست طعنه تند گلشیفته فراهانی به ترامپ (عکس) توئیت مهم سفیر ایران در پاکستان: یک گام به جلو از یک مرحله بحرانی و حساس پست علی دایی علیه ترامپ (عکس) اعلام مهم وزارت نیرو درباره احتمال خاموشی سراسری: بسیار بعید است سروده جدید عبدالکریم سروش: دعا کنیم که دشمن به خاک بنشیند/ وطن فروش به خاک هلاک بنشیند جنگ روز 40 : آغاز رسمی آتشبس میان ایران و آمریکا در همه جبههها/ موافقت ترامپ با آتشبس دو هفتهای / پیام سید عباس عراقچی به نمایندگی از شورای عالی امنیت ملی/ توقف حمله هوایی به ایران واکنش ترامپ به تشکیل زنجیره انسانی دور نیروگاهها: غیرقانونی است؛ اجازه ندارند! کاخ سفید: از پیشنهاد پاکستان مطلع هستیم/ ترامپ بزودی پاسخ خواهد داد