.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۲
بس که دندان گذاشتم رویش، جگرم درد میکند بدجور... 
درس دوازدهم
خوراکیهایی علیه "کرونا"
یک استاد تمام دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، ضمن اشاره به خوراکیهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریهای عفونی، گفت: فستفود یکی از عواملی است که میتواند سیستم ایمنی و بدن را در برابر بیماریهای عفونی و ویروسها ضعیف کند.
به گزارش ایسنا، دکتر پروین میرمیران با تاکید بر اینکه علم تغذیه اصولاً در پیشگیری از بیماریها به کار میرود، گفت: هدف اصلی از این رشته نیز ارتقای سلامت جمعیت هشتاد میلیون نفری کشور است.
وی با بیان اینکه ما باید از الگوی تغذیهای سالم تبعیت کرده و به موقع و به اندازه غذا بخوریم، افزود: استفاده از سبزیجات، میوههای غنی از ویتامین C و پروتئینها توصیه میشود تا بدن رطوبت و آب کافی داشته باشد و در برابر بیماریها مقاوم شود.
این استاد تمام دانشکده علوم تغذیه، با اشاره به اینکه کسانی در معرض خطر ابتلا به این ویروس نیستند که سیستم ایمنی قوی دارند، اظهار کرد: این موضوع نشان میدهد نقش سبک زندگی آنها از قبل سالم بوده است و این افراد بیشتر از سایر گروهها در برابر بیماری مقاومند.
میرمیران استفاده از میوه و سبزیجات پخته در کنار غذا و جایگزین کردن آن به جای نشاستههای ساده را ضروری خواند و گفت: مردم لبنیات کم چرب، منابع غذایی امگا ۳، آجیلهای خام، مواد دارای ویتامین E و استفاده از روغن زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
وی که در یک برنامهای رادیویی صحبت میکرد در خاتمه تأکید کرد: توجه به این نکته نیز ضروری است که مردم به هیچ عنوان از فست فود استفاده نکنند چرا که سیستم ایمنی و بدن را در برابر بیماریهای عفونی و ویروسها تضعیف میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
در حمایت از ایدۀ شمس الواعظین و نقد خشم کیهان از «روایت سوم» همدستی دو خواهر در جنایت برادر/ او را کشتیم و بیرون شهر سوزاندیم جهش صادرات کشاورزی روسیه؛ مقام نخست در بازار جهانی گندم مکاتبه فوری با مسئولان برای برقراری اینترنت اساتید افزایش فشار تورمی دلار بر اقتصاد جهانی معاون رئیسجمهوری: صدور گواهینامه موتورسواری زنان نهایی شد هزینه شرکتهای دولتی در بودجه ۱۴۰۵، ۴۴ درصد رشد کرد رکورد تازه پولشویی در بازار رمزارزها برخی پزشکان به دریافت زیرمیزی عادت کردهاند عراقچی درخواست مذاکره با آمریکا را رد کرد / این روزها تماسی با ویتکاف نداشتهایم /مذاکره مرام خودش را دارد تورم مواد غذایی اعلام شد؛ قیمت روغن در صدر ۶ هزار کودک بیسرپرست وارد چرخه حمایتی میشوند شناسایی ۱۶۱ هزار بازمانده از تحصیل دوره ابتدایی/ ارسال پیامک به خانواده بازماندهها مخالفت عجیب «مارک زاکربرگ» با کنترل والدین روی چتباتهای هوش مصنوعی یکی از وحشی ترین اسب های فورد که ناشناخته ماند! (+عکس)