درس صد و هفت
دکتر سید حمید کمالی متخصص طب‌ایرانی و مسئول فنی سلامتکده طب‌ایرانی کیمیا به پرسش های سلامت سبز در مورد توصیه های طب‌ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا پاسخ داد که در ادامه می خوانید:
طب‌ایرانی برای پیشگیری و درمان کرونا چه زمینه‌ای دارد؟
در طب‌ایرانی مبحثی به نام حمیات داریم که به گفتار امروز می شود تب ها. در طب ایرانی تب ها را به انواع مختلف تقسیم کرده اند که بر اساس نوع علائم بیمار و نیز نوع مزاج بیمار می توانیم از آموزه های طب سنتی ایرانی در درمان بیماری ها از جمله کرونا یاری بگیریم.
نکته مهم در مورد طب سنتی ایرانی که متاسفانه در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نادیده گرفته می شود این است که در طب ایرانی نسخه یا دارویی که بتوان برای همه افراد استفاده کرد نداریم. در واقع چون پایه طب ایرانی بر اساس مزاج افراد است لازم است که هر فرد توسط متخصصان طب ایرانی در سلامتکده ها معاینه شوند تا بر اساس نوع مزاج و علائم بیماری هر فرد برای آنها دارو تجویز شود.
نکته دیگر اینکه مطالبی که در شبکه های اجتماعی و فضای اینترنت در ارتباط با طب سنتی منتشر می شود اگر و تنها اگر توسط منبع موثق و متخصص این حوزه بیان شده باشد مورد اعتماد است وگرنه به هیچ عنوان نباید به آنها اعتماد کرد.
آیا کرونا به مزاج افراد ارتباط دارد؟
بله. کرونا در کسانی که سوء مزاج یا ضعف مزاج دارند، کسانی که کهولت سن دارند یا دوره بهبودی و نقاهت یک بیماری را طی می کنند یا به نحوی اختلال عملکردی در یکی از اعضا بدن دارند، در این افراد کرونا شیوع بیشتری خواهد داشت.
توصیه های غذایی طب‌ایرانی برای پیشگیری و درمان کرونا
آموزه های کلی طب‌ایرانی در مورد تغذیه این است که: از پرخوری جلوگیری شود. از مخلوط خوری پرهیز شود. از خوردن غذاهای غیر مرتبط با فصل و شرایط محیطی اجتناب شود. غذاهایی مصرف شوند که با مزاج افراد متناسب باشند.
توصیه های جزیی تر باید با بررسی مزاج و اختلال عملکردی هر فرد داده شود که مستلزم معاینه افراد توسط متخصصان طب سنتی است.
برای پیشگیری یا بهبود کرونا از چه ادویه هایی ستفاده کنیم؟
به طور کلی چند ادویه را میتوان توصیه کرد که به بهبود بیماری کمک می کنند:
۱- دارچین (چوب دارچین)
۲- زردچوبه
۳- دانه فلفل سیاه
این ادویه ها را می توان به صورت چاشنی در غذا استفاده کرد. اگر علائم اولیه بهبود یافت که موثر بوده اند وگرنه باید با متخصصان مشورت شود.
آیا بخور تاثیری در بهبود و یا پیشگیری از کرونا دارد؟
به طور کلی بخور هم برای پیشگیری و هم درمان می تواند مفید باشد. ولی این که چه نوع بخوری استفاده کنیم باید بر اساس مزاج افراد تعیین شود. مثلا بخور آب شلغم یا اکالیپتوس می تواند برای افرادی که به اصطلاح دماغ خشک هستند عارضه ایجاد کند. بخور سرد و گرم هم همینطور. پس بخور را باید با توجه به تناسب مزاج استفاده کرد.
چرا کرونا و سایر بیماری های مرتبط با آنفلوانزا در زمستان شیوع دارند؟
به خاطر شرایط محیطی. در زمستان چون بستر مناسبی از لحاظ کاهش درجه حرارت و شرایط جسمی بوجود می آید این بیماری گسترش پیدا می کند. در واقع به خاطر سردی هوا و کاهش ایمنی بدن افراد شیوع این بیماری ها در فصل سرد بیشتر است.
حفظ صحه: حمام و خواب چه تاثیری در جلوگیری از بیماری کرونا دارند؟
حفظ صحه پایه نگهداشت سلامت فرد است همان چیزی که در طب امروز به عنوان پیشگیری شناخته می شود.
در مورد حمام:
استحمام با شکم خالی،
پوشش مناسب بعد از حمام،
در معرض باد سرد قرار نگرفتن،
خشک کردن کامل موی سر خصوصا بُن موها
و استفاده از نوشیدنی گرم مثل آب و عسل و چای بعد از حمام توصیه می شود.
در مورد خواب: استراحت مناسب بخصوص در خواب شب و مدت زمان کافی خوابیدن به افزایش توان جسمی بیمار کمک می کند تا دوره بیماری کوتاه شود و در افراد سالم هم زمینه ابتلا به بیماری را کاهش می دهد.
توصیه پایانی
در پایان بهترین توصیه ای که می توان به هموطنان عزیز کرد: رعایت بهداشت فردی، درخانه ماندن، عدم تماس با افراد مشکوک و علائم دار، تغذیه سالم، استراحت کافی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم بیماری است.
