تاریخ:
حمله مسلحانه به مکه و تسخیر مسجدالحرام / وقتی منارههای کعبه به توپ بسته شد 
درس نود و پنج
علائم هشدار دهنده کلسترول بالا روی پوست
برخی علائم موجود بر روی پوست صورت افراد نشان از افزایش کلسترول خون آنها دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روسیا الیوم، سطح بالای کلسترول اصطلاحی است که به ماده متراکم چرب در خون گفته میشود. افزایش این ماده چرب در خون که به کلسترول معروف است میتواند منجر به انسداد رگهای خونی شود.
انسداد رگهای خونی خطر حملات قلبی و مغزی را افزایش میدهد؛ زیرا این اتفاق، مانع از خون رسانی به قلب و سایر اعضای بدن میشود.
تشخیص کلسترول خون بالا همیشه آسان نیست؛ زیرا این بیماری علائم مشخصی ندارد، اما گاهی اوقات میتوان با ظهور زائدههایی زردرنگ در پوست که یک علامت هشدارآمیز است، آن را تشخیص داد.
این زائدهها که به آن "اگزانتالاسما" نیز گفته میشود، به دلیل مقادیر بالای کلسترول در خون، یعنی یک گروه کلسترول به رنگ زرد در زیر پوست ایجاد میشود.
اندازه اگزانتالاسما میتواند از یک سر سوزن تا اندازه یک حبه انگور متفاوت باشد که معمولاً شبیه برجستگی زیر پوست است و ممکن است زرد یا نارنجی به نظر برسد. اگر متوجه وجود زائده زردرنگ در بدن خود شدید، فورا با پزشک خود مشورت کنید.
پوست
این تودههای زرد امکان دارد زائدههای فردی جداگانه باشند یا به صورت خوشهای ایجاد شوند و در هر نقطه از بدن ظاهر شوند. اگر زمانی متوجه وجود زائده زردرنگ در بدن خود شدید، باید فورا با پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا سطح بالای کلسترول در خون میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند آنژین (درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی)، فشار خون بالا و سکته مغزی را افزایش دهد.
ممکن است علت افزایش سطح کلسترول خون مصرف بیش از حد غذاهای چرب یا عدم ورزش کافی باشد. چاقی، سیگار کشیدن و مصرف الکل نیز در افزایش سطح کلسترول خون سهیم هستند.
داروها میتوانند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کنند، اما رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز مهم است؛ بنابراین هر فردی باید برای کنترل سطح کلسترول خون خود، علاوه بر ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته، دستکم روزانه پنج وعده از میوه و سبزیجات استفاده کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سهمیه ۵ درصدی برای داوطلبان آسیبدیده از جنگ تصویب میشود رنو زوم؛ وقتی جای پارک نیست، خودت را کوچک کن! (+عکس) سازمان ملل؛ نهادی که هنوز مهم است اما اثرگذار نیست امارات بانک ملی ایران را تحریم کرد دستور وزیر ورزش برای معافیت سربازی قهرمانان ایفوتبال ایران کنایه رسانههای چینی به ایران پس از صدرنشینی و حذف تیم امید مناقشه بر سر آیندۀ هوش مصنوعی/ از اصل ماجرا غافلایم! روبیو: توافق با ایران به کار سخت در یک بازه زمانی نیاز دارد کنایه خداداد عزیزی به فدراسیون پس از حذف تیم امید؛ «چه بیانیهای میدهید؟» مهدی ترابی جراحی شد؛ غیبت ستاره ایران در جام ملتهای آسیا قطعی شد بسکتبال سهنفره ایران در آستانه دو بازی حساس برای رسیدن به مدال ناگویا محاکمه اشرف حکیمی در فرانسه بر سر اتهام تجاوز تأیید شد محسن رضایی: قرار شد آقای عراقچی شروط ایران را به واسطهها ابلاغ کنند واژگونی وانت مزدا در محور هفتباغ کرمان؛ ۲ فوتی و ۲۱ مصدوم وزیر نفت از افزایش سقف حقوق کارکنان عملیاتی صنعت نفت خبر داد