فیلم بیشتر »»
کد ۷۶۰۱۸۷
انتشار: ۱۲:۱۰ - ۲۲-۰۹-۱۳۹۹

طرز تهیه سالاد کلم پیچ

عصر ایران
سالاد کلم یکی از انواع سالاد های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است و به دلیل اینکه در تهیه این سالاد از کلم استفاده می باشد.

طرز تهیه سالاد کلم پیچ

مواد لازم برای تهیه این سالاد:

  • یک پیمانه کینوای پخته شده
  • پنج الی شش پیمانه کلم پیچ خرد شده
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
  • یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل
  • یک عدد لیموی تازه
  • یک دوم قاشق چایخوری نمک
  • فلفل سیاه برای طعم بخشیدن
  • پنیر فتا
  • دو پیمانه گیلاس

طرز تهیه:

۱. کینوا را بر اساس دستور روی بسته بندی بپزید.

۲. در یک کاسه بزرگ، کلم پیچ، روغن زیتون، شربت افرا، آب لیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید . آن را خوب هم بزنید.

۳. کینوای پخته شده را به آن اضافه کنید و در نهایت پنیر فتا را بیفزایید. به آرامی ترکیب کنید. گیلاس را روی آن بپاشید.

این سالاد را در یک ظرف دربسته می‌توانید به مدت ۲ روز  در یخچال نگه دارید.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: سالاد کلم پیچ
ارسال به دوستان
captcha
از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به‌ طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی:‌ ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود چرا ظل السلطان، پسر بزرگ ناصرالدین شاه به پادشاهی نرسید؟(+عکس)