تاریخ:
تصاویر دیدنی از «کرب زنی» در لاهیجان 
درس پنجاه و هفت
فشار خون بالا زوال شناختی را تسریع میکند
مطالعات جدید نشان میدهد فشار خون بالا در افراد میانسال و سالمند به تسریع زوال شناختی منجر میشود.
بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۱.۱۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است. مطالعات جدید نشان میدهد فشار خون بالا یک عامل خطر برای زوال شناختی است که به اختلالات حافظه، مهارتهای کلامی و تمرکز منجر میشود.
بر اساس این مطالعات که توسط محققان برزیلی صورت گرفته، فشار خون بالا باید در هر سنی کنترل شود و تحت درمان قرار گیرد.
فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگها وارد میشود تا خون در سراسر رگها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو میشود.
جدیدترین آمار سازمان جهانی بهداشت در مورد فشار خون
-فشار خون یک وضعیت جدی پزشکی است که میزان خطر بروز بیماریهای قلبی، مغزی، کلیه و سایر بیماریها را افزایش میدهد.
- حدود ۱.۱۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که حدود دو سوم این آمار در کشورهای فقیر و کمدرآمد زندگی میکنند.
- فشار خون بالا علت اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است.
-یکی از مهمترین اهداف بهداشت جهانی در زمینه بیماریهای غیرمسری، کاهش فشار خون بالا به میزان ۲۵ درصد تا سال ۲۰۲۵ میلادی است.
دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای کاهش فشار خون
- کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم در روز
- مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه
- ورزش منظم
- خودداری از استعمال دخانیات و مصرف الکل
- اجتناب از مصرف غذاهای چرب
- اجتناب از مصرف چربیهای ترانس
- بررسی روزانه فشار خون
- جلوگیری از استرس
- درمان فشار خون در صورت افزایش فشار خون در زنان پیشروندهتر است
مطالعات جدید محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai در لسآنجلس با بررسی بیش از ۱۷ هزار داوطلب نشان میدهد؛ میزان افزایش فشار خون در زنان سریعتر است و از سنین پایینتری آغاز میشود. همین امر باعث میشود زنان بیشتر از مردان مستعد بیماریهای قلبی عروقی باشند.
مردان در سن بیست سالگی در مقایسه با زنان فشار خون بالاتری دارد، ولی در دهه چهل زندگی زنان در این زمینه از مردان سبقت میگیرند؛ به طوریکه فشار خون زنان در دهه چهل با فشار خون مردان در دهه ۶۰ زندگی قابل قیاس است. محققان هورمونها را در این امیر دخیل میدانند.
نتایج این مطالعه در نشریه Hypertension منتشر شده است.
منابع : پایگاه خبری مدیکال نیوز
پایگاه خبری سازمان جهانی بهداشت
انجمن قلب آمریکا
لینک کوتاه: کپی لینک
آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس پنجاه و هفت این نوشیدنی ساده التهاب بدن را کاهش میدهد ۵ تا از قدرتمندترین تانکهای جهان در سال ۲۰۲۶ (+عکس) قصه دنده مکانیکی «زنانه-مردانه» / مهندسی ظریف آمریکایی (+عکس) ۶ علت واقعی بوی بد پا؛ راهکار چیست؟ خودرو هاچبک بهتر است یا سدان؟ بررسی تفاوتها قبل از خرید عکس آتلیهای یک خانواده تهرانی در دوران قاجار سیب هستید یا گلابی؟ ؛ شکل بدن شما چه چیزی درباره سلامتیتان میگوید؟ تاثیر شگفتآور یک ویتامین رایج بر یکی از کشندهترین سرطانهای مغز انگلیس ۰-۰ غنا؛ سد دفاعی کیروش برابر ماشین موقعیتسازی سهشیرها کپسول زمان ۷۰۰هزار ساله؛ مدفوع سنجابهای کانادا اسرار حیات عصر یخبدان را آشکار کرد قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس)