کد خبر ۷۶۱۰۹۵
رپرتاژ آگهی

خواص روغن هسته انار و فواید آن برای پوست و مو را بررسی خواهیم کرد و عوارض جانبی احتمالی روغن هسته انار را  بصورت علمی در این مقاله خواهیم گفت. یکی از مطالعات علمی اخیر و گسترده، اهمیت استفاده از عصاره روغن میوه انار را در معالجه برخی از بیماری ها نشان می دهد و از زمان های بسیار قدیم به دلیل استفاده در طب عامیانه در خاورمیانه، هند و مدیترانه شناخته شده است. این یک روغن منحصر به فرد و مهم در درمان طیف گسترده ای از بیماری ها از جمله سرطان پستان، بیماری های قلبی عروقی و تقویت عضلات قلب است.

روغن هسته انار با فشار دادن سرد روی دانه های انار بدست می آید تا روغن اساسی انار بدست آید که رایحه ای متمایز و غنی دارد. روغن هسته انار فواید بسیار مغذی دارد و می توان از آن به طور خوراکی یا موضعی برای مصارف آرایشی و دارویی استفاده کرد. این روغن همچنین دارای خاصیت جوان سازی است که آن را به عنصری ضروری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده و در محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون ها، ژل های دوش، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مرطوب کننده مورد استفاده قرار می گیرد. فقط استفاده از مقدار کمی روغن هسته انار می تواند به شما در دستیابی به نتایج شگفت انگیز کمک کند.

خواص روغن هسته انار برای سلامتی

۱. سلامت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

روغن انار حاوی درصد بالایی از ویتامین C است، بنابراین نیازی به مصرف مستقیم آن نیست، می توانید آن را رقیق کنید. ویتامین C موجود در روغن هسته انار از سیستم ایمنی بدن شما محافظت می کند و مانع از آن می شود که بسیاری از عوامل بیماری زای موجود در هوا بدن شما را تصرف کنند.

۲. سلامت قلب

ترکیبی از نسبت مواد شیمیایی و گیاهی، اسیدهای چرب اشباع نشده و اسیدهای چرب چندگانه موجود در روغن هسته انار تأثیر مثبتی بر سلامت کلی قلب دارد. زیرا این عناصر به کاهش سطح کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند، در عین حال گردش خون را افزایش داده و فشار خون را کاهش می دهند. همه این عناصر شما را قادر می سازد تا احتمال آترواسکلروز، حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات قلبی را کاهش دهید.

۳. درمان عفونت ها

یکی از رایج ترین بیماری هایی که بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، التهاب است که به دلیل بافت ها، رگ های خونی، اندام ها یا مفاصل صورت می گیرد. خوشبختانه روغن هسته انار خاصیت ضد التهابی دارد و تورم و التهاب، به ویژه آرتروز، اختلالات مفصلی، سردرد، بواسیر، ورم و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد.

۴. درمان دیابت

تحقیقات نشان داده است که روغن هسته انار می تواند تأثیر قابل ملاحظه ای بر مقاومت به انسولین داشته باشد، این خبر خوبی برای افرادی است که از دیابت رنج می برند و خطر ابتلا به این بیماری را دارند، خصوصاً اینکه شما را قادر می سازد در مراحل اولیه، بیماری را درمان کنید.

۵. سلامت استخوان

انار دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و هنگامی که برای کاهش از دست دادن تراکم استخوان، به ویژه برای زنان در دوران یائسگی استفاده می شود، بسیار موثر است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روغن هسته انار به ارتقای سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی کمک می کند.

۶. درمان گلو درد

اگر با گلودرد و التهاب لوزه روبرو هستید، پس باید درمان با روغن هسته انار را شروع کنید زیرا تحقیقات تاثیرات مثبتی را از این روش درمانی گزارش داده است.

۷. سلامت دندان

روغن دانه انار می تواند طیف گسترده ای از ویژگی ها را داشته باشد که آن را به عنوان یک درمان موثر برای مشکلات مختلف دندان مانند جلوگیری از بوی بد دهان، رفع التهاب لثه، از بین بردن زخم های دهان و مبارزه با سرطان دهان تبدیل می کند.

۸. سلامت دستگاه گوارش

روغن هسته انار دارای خواص ضد التهابی است، بواسیرهای متورم را درمان می کند، پوشش روده را تقویت می کند، خونریزی را هنگام اسهال متوقف می کند و سلامت هضم را بهبود می بخشد.

۹. گردش خون را فعال می کند

تحریک گردش خون یکی از راه های عالی برای جلوگیری از بیماری های مزمن و بهبود سیستم ایمنی بدن است. از آنجا که این روغن دارای خواص محرک است که می تواند با بهبود متابولیسم ، کاهش سطح چربی و افزایش سطح انرژی کلی، به شما در برابر کاهش وزن کمک کند، باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید.

۱۰. کمک به پیشگیری از سرطان

مطالعات نشان داده است که اسید پونیکینیک، ماده اصلی فعال در روغن انار، از سرطان پستان جلوگیری می کند. با گسترش سلول های سرطانی اغلب با مهار میتوکندری باعث جلوگیری از عود کردن این بیماری می شود. این ماده غنی از اسیدهای چرب سالم است، بنابراین ممکن است در درمان های مختلف سرطان گنجانده شود.

خواص روغن هسته انار برای پوست

۱۱. درمان آسیب های سلولی

روغن هسته انار تولید سلول های جدید، به ویژه سلول های اصلی واقع در لایه خارجی پوست را تحریک می کند و این امر به جلوگیری از آسیب سلول و بازسازی سلول های پوست کمک می کند، در نتیجه چهره جوان تری خواهید داشت.

۱۲. مقاومت رادیکال آزاد

روغن هسته انار حاوی چربی های اشباع نشده و یک اسید چرب امگا 5 است که دارای خواص ضد التهابی است. این همان چیزی است که باعث می شود روغن با افزایش سن سلامت پوست را حفظ کند. همچنین خواص ضد آفتاب را فراهم می کند. مطالعات نشان داده است که به محافظت در برابر سرطان پوست نیز کمک کرده است. البته حتما در هنگام خرید روغن هسته انار به اصل بودن آن دقت کنید.

۱۳. ایده آل برای انواع پوست

روغن ضروری دانه انار به صورت عمیق در پوست نفوذ کرده و رطوبت ماندگاری را در پوست ایجاد می کند. از بروز آکنه جلوگیری می کند. روغن هسته انار در اکثر محصولات مراقبت از آکنه، کاهش جای زخم و تسکین دهنده تحریک پوست استفاده می شود.

۱۴. درمان آکنه

استفاده موضعی روغن هسته انار به از بین بردن جوش ها کمک می کند؛ زیرا دارای اثرات ضد باکتریایی است و آنتی اکسیدان های موجود در روغن انار برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه و بازگرداندن تعادل سطح چربی در پوست کار می کنند.

۱۵. درمان مشکلات پوستی

یکی از متداول ترین کاربردهای روغن هسته انار، درمان مشکلات مختلف پوستی است. این باعث بهبود ظاهر پوست می شود؛ زیرا حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان است. بنابراین، روغن هسته انار می تواند علائم پیری پوست را کاهش داده و تولید کلاژن را بهبود بخشد. این اثر رادیکال های آزاد را که باعث استرس اکسیداتیو در پوست می شوند خنثی می کند.

۱۶. یک ضد التهاب طبیعی

روغن انار باعث تسکین اگزما، پسوریازیس و آسیب های ناشی از آفتاب می شود. همچنین این ماده زخم ها را التیام می بخشد، پوست آسیب دیده را بازیابی می کند، به تغذیه مستقیم پوست کمک کرده و بازسازی سلول ها را تسریع می بخشد.

۱۷. بهبود بافت پوست

روغن هسته انار حاوی نوعی استروژن است که هر بار برای زنان و مردان از تعادل هورمونی پشتیبانی می کند و این خاصیت باعث بهبود بافت پوست می شود.

۱۸. تولید کلاژن

روغن انار کلاژن تولید می کند؛ زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که کلاژن تولید کرده و پوست را سفت می نماید.

خواص روغن هسته انار برای مو

۱۹. تنظیم PH پوست سر

روغن دانه انار برای ایجاد تعادل در PH پوست سر به خوبی عمل می کند؛ زیرا اثر تولید بیش از حد روغن در پوست سر را خنثی می کند، سبوم پوست را کاهش می دهد و تولید فولیکول های خوب مو را تحریک می نماید. همچنین ذرات آلودگی و باکتری های پوست سر را از بین می برد.

۲۰. رفع شوره سر

ماساژ دادن مو با مقدار کمی روغن هسته انار راهی عالی برای مرطوب سازی پوست و تحریک جریان خون است. این به شما در درمان مشکلات مو، مقاومت در برابر ریزش زودرس مو، از بین بردن شوره سر و حتی تحریک رشد مجدد مو کمک موثری می کند.

۲۱. ضد خارش

روغن دانه انار به عنوان یک نرم کننده ضد خارش عمل می کند؛ زیرا با باکتری های ایجاد شده در پوست سر مقابله می کند و در نتیجه التهاب و خارش همراه با بیماری هایی مانند اگزما را کاهش می دهد.

۲۲. موها را تغذیه می کند

روغن هسته انار جریان خون را به ریشه تحریک می کند و این باعث تولید فولیکول های موی قوی تر با سرعت بیشتری می شود. همچنین حاوی ویتامین C است که به عنوان ماده مغذی برای بافت مو عمل می کند.

عوارض جانبی روغن هسته انار:

مصرف روغن هسته انار برای برخی از بیماری ها عوارض جانبی دارد مانند فشار خون پایین، ناراحتی معده، درماتیت و دوران بارداری

فشار خون: برخی از اسیدهای چرب موجود در روغن هسته انار می توانند فشار خون را کاهش دهند، این خبر خوبی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است، اما افرادی که فشار خون پایین دارند یک عامل خطرناک محسوب می شود.

پوست: به خصوص در افرادی که از پوست حساس رنج می برند یا افرادی که مقدار زیادی روغن رقیق نشده استفاده کرده اند، می تواند باعث تحریک پوست شود و حساسیت هایی را برای آنان ایجاد نماید.

معده: هنگام استفاده خوراکی از روغن هسته انار حتی به مقدار کم می تواند باعث ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع، اسهال و سایر مشکلات گوارشی شود.

بارداری: اثرات شدید روغن هسته انار ممکن است عوارضی را ایجاد کند، خصوصاً در اوایل بارداری و لازم است قبل از استفاده از این روغن ابتدا با پزشک صحبت کنید

منبع sciencedirect.com/science/article/pii/S092422442030604X

ارسال به تلگرام
ارسال به دوستان
پربازدید ها
تورهای لحظه آخری
علم و فناوری