تاریخ:
آیا انسانها از نظر عصبی با هم تفاوت دارند؟ 
درس نود و چهار
مواد غذایی موثر برای از بین بردن چربیها شکم
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربیهای اضافی شکم نکاتی را بیان کرده اند.
متخصصان تغذیه در انگلیس اعلام کردند که چند ماده غذایی میتواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند.
به گزارش اسپوتنیک، به گفته این متخصصان، برای کاهش وزن، باید غذاهایی با پروتئین بالا استفاده کرد. متخصصان در ابتدا خوردن ماهی (ماهی تن) را توصیه میکنند، زیرا در میان سایر ماهی ها کم چرب است.
کارشناسان تغذیه همچنین توصیه میکنند که تخم مرغ هم باید به رژیم غذایی اضافه شود. به گفته آنها افرادی که از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده میکنند، میتوانند ۶۵ درصد بیشتر از کسانی که صبحانه کربوهیدرات دار با همان کالری میخورند، وزن کم کنند.
این کارشناسان میگویند، میوهایی مانند توت فرنگی، تمشک و بلوبری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند زیرا منبع بسیار خوبی برای فیبر هستند، هضم غذا را بهبود بخشیده و به رفع نفخ شکم کمک میکنند.
کارشناسان همچنین مصرف هندوانه را توصیه میکنند. این میوه سرشار از لیکوپن است که باعث افزایش سطح آرژینین و اسید آمینهای میشود که توانایی بدن در چربی سوزی را بهبود میبخشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکایت ۳ رسانه بزرگ آمریکایی علیه ترامپ واکنشی به صادر نشدن ویزا برای تیم رسانهای رییسجمهور/ایران خواستار توضیح دولت امریکا شود پروازهای ایرانایر به نجف همچنان برقرار است افت شدید مخاطبان سینما؛ تعداد تماشاگران امسال به نصف سال گذشته هم نرسید ۱۲ علت خارش کف پا؛ از خشکی پوست تا بیماری های زمینه ای حادثه برای کشتی حمل گاز در تنگۀ هرمز بازداشت فرد مدعی نفوذ در ردههای بالای حاکمیتی کشور گروول؛ جشن عجیب و روش جالب مردان برای جلب توجه زنان(+عکس و فیلم) برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟ واقعیت درباره رژیم های سم زدا ادعای ترامپ: روسیه به دلیل جنگ با اوکراین کنترل صنعت گازوئیل خود را از دست داده سهام عدالت چرا متوقف شد؟ توضیح وزیر اقتصاد در کمیسیون اجتماعی مجلس حاجی بازاری رانتی ؛ شخصیت منفیِ محبوب نمایش خانگی و عدالت نمایشی عوارض آزادراه تهران ـ شمال چرا به ۷۲۰ هزار تومان رسید؟ توضیح وزارت راه کاهش دما و آغاز بارندگی در راه است؛ هشدار هواشناسی برای چند استان هشدار پژوهشگران: نور مصنوعی شبانه با تغییرات مضر قلبی مرتبط است