۲۶ مرداد ۱۴۰۱
به روز شده در: ۲۶ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۹:۱۵
فیلم بیشتر »»

ببینید| سقوط دوچرخه سوار در نزدیکی ماشین در حال عبور

ببینید| اگر نوشابه‌انرژی زیاد مصرف می‌کنید، ببینید

کد خبر ۷۷۴۹۵۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۴ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹
کد ۷۷۴۹۵۴
انتشار: ۰۹:۰۴ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹
عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.

مشکلات تنفسی نسبتا شایع هستند. از جمله موارد اصلی در این زمینه می توان به سرفه، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، التهاب لوزه و خلط اشاره کرد. اگر به طور مکرر از این شرایط رنج می برید، استفاده از عسل یکی از گزینه هایی است که می تواند به مراقبت از سلامت تنفسی شما کمک کند.

3 درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، باید به این نکته توجه داشت که درمان های خانگی حاوی عسل باید همراه با داروهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است، مصرف شوند و جایگزینی برای درمان های پزشکی محسوب نمی شوند.

عسل یک ماده غذایی مفید است که فواید مختلفی را برای سلامت انسان ارائه می کند. مطالعات مختلف پتانسیل آنتی اکسیدانی عسل را نشان داده اند. اما فواید این ماده غذایی در اینجا متوقف نمی شود.

فواید عسل

عسل منبع طبیعی از آنتی اکسیدان هاست. عسل به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند و این به معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از پیری زودرس است.

عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.

عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد قارچ ها و باکتری ها را مهار می کند.

عسل بر تنظیم قند خون تاثیر می گذارد. عسل به متعادل کردن تولید و مصرف گلوکز کمک می کند.

انتخاب عسل ارگانیک اهمیت دارد زیرا حاوی قندها یا مواد نگهدارنده مصنوعی نیست. عسل ارگانیک محصولی با کیفیت بالا و بسیار سالم‌تر از محصولات تجاری است.

3 درمان خاگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

ترکیب آب و عسل

آماده کردن این ترکیب آسان است و فواید قابل توجهی را ارائه می کند.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری عسل (20 گرم)

سه فنجان آب (300 میلی لیتر)

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

آب را در یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

زمانی که به نقطه جوش رسید، حرارت را کم کرده و اجازه دهید سه دقیقه به همین حالت باقی بماند.

دو قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید.

در نهایت، آب یک لیمو ترش یا چند برش لیمو را به این نوشیدنی اضافه کنید.

ترکیب شربت عسل و لیمو ترش

شربت شربت عسل و لیمو یک درمان خانگی دیگر برای مراقبت از سلامت تنفسی است. همانگونه که مشخص است لیمو یک مکمل اساسی برای عسل است زیرا از خواص ضد باکتری سود می برد.

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق چایخوری عسل (10 گرم)

آب نصف یک لیمو ترش

آماده سازی

دو قاشق عسل را در یک کاسه بریزید.

آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

ظرف را برای 20 تا 30 ثانیه درون مایکروویو قرار دهید.

زمانی که این ترکیب همچنان گرم است آن را با قاشق مصرف کنید.

ترکیب عسل و سیر

سیر از خواص ضدعفونی کننده برخوردار است و ترکیب آن با عسل می تواند به مبارزه با مشکلات تنفسی به صورت کارآمدتر کمک کند.

مواد تشکیل دهنده:

سه و نیم فنجان عسل (350 گرم)

10 حبه سیر

آب یک لیمو ترش

آماده سازی

حبه های سیر را پوست گرفته و برش بزنید و آنها را در یک شیشه خالی و تمیز بریزید.

350 گرم عسل و آب یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.

در شیشه را بسته و اجازه دهید برای یک هفته به همان حالت باقی بماند.

پس از گذشت این زمان، روزی یک قاشق چایخوری از این ترکیب را با معده خالی مصرف کنید.

-----------------------------------------------------------------

بیشتر بخوانید: 

*كاربرد عسل در درمان بيماري ها

*زنجبیل و عسل؛ معجونی قدرتمند برای سلامت

*عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟

ارسال به دوستان
کارچر
وزارت اطلاعات: دستگیری یک تروریست فرا مرزی تصادفات/ هر دو روز 3 نفر در پایتخت فوت می کنند انوری، استاد ادبیات فارسی به کرونا مبتلا شد اعلام شرایط بخشودگی جرائم مالیاتی رئیس سازمان تحقیقات: ۹۵ درصد از زعفران دنیا را تولید می‌کنیم نماینده مجلس: افزایش ۳۸ درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در مرحله عملیاتی شدن است مازندران/ ممنوعیت تردد خودروهای آفرودی در جنگل ها و منابع طبیعی سازمان هواپیمایی: امسال در ایام اربعین فروش چارتری نداریم/ نرخ مصوب پروازهای اربعین در کلاس اکونومی ۶ میلیون تومان است وزیر خارجه ترکیه: روابط‌ با اسرائیل را ازسر می‌گیریم احمال توافق صداوسیما و وزارت ارشاد بر سر نمایش خانگی ؟ اسامی بدهکاران بانکی بالای ۱۰۰ میلیارد محرمانه شد روسیه: در خط پایان مذاکرات وین هستیم اما همه موارد حل نشده‌اند معاون قوه قضائیه: ۴ هزار زندانی در دیگر کشورها داریم توافق اسرائیل و ترکیه برای تبادل سفیر شروع کار علی رهبری در مشهورترین اُپرای جهان
وب گردی
وبگردی