.png "عصر ایران")
۱۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۶
مهاجرانی: سیمکارت سفید را به من دادند (فیلم) صاف نشستن تمرکز حواس را افزایش میدهد
راست نشستن یا ایستادن خودباوری و خلق و خوی افراد سالم را بالا میبرد و این افراد احساس غرور بیشتری نسبت به افرادی میکنند که به صورت خمیده و غوز کرده مینشینند.
محققان نشان دادند که صاف نشستن و قوز نکردن موجب بهبود روحیه، افزایش تمرکز و کاهش فشار خون میشود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این یافتهها ناشی از مطالعه ۸۲ دانش آموزی از این افراد خواسته شد که در حین نشستن به صورتهای صاف و غوز کرده مختلف یک سری آزمایش انجام دهند.
البته به این دانش آموزان گفته نشد که در این مطالعه حالتهای نشستن صاف و یا خمیده و غوز کرده آنها مورد بررسی قرار میگیرد بلکه دانش آموزان تصور کردند در این مطالعه میزان تمرکز آنها مورد ارزیابی قرار میگیرد.
محققان دانشگاه «فردریش-الکساندر» در آلمان در این مطالعه با تغییر ارتفاع میز و صندلی وضعیت نشستن دانش آموزان را به حالت نشسته صاف یا خمیده تغییر میدادند.
در این مطالعه یک جدول پنج امتیازی برای وضعیت روحی این افراد طراحی شد و نتایج این مطالعه نشان داد، وضعیت روحی افرادی که صاف مینشستند به طور متوسط ۳.۷۷ امتیاز بود در حالی که این امتیاز برای افرادی که به صورت خمیده و غوز کرده مینشستند، ۳.۴۳ امتیاز بود.
نتایج این مطالعه تاکیدی است بر یافتههای مطالعه قبلی که نشان میدهد، راست نشستن یا ایستادن خودباوری و خلق و خوی افراد سالم را بالا میبرد و این افراد احساس غرور بیشتری نسبت به افرادی میکنند که به صورت خمیده و غوز کرده مینشینند.
محققان اظهار داشتن که صاف نشستن با کاهش فشار خون، کاهش ضربان قلب و کاهش دما ارتباط دارد. وضعیتهای خمیده و غوز کرده نشستن ممکن است به فرد این موضوع را القا کند که در یک وضعیت سلامتی بالقوه تهدید کنندهای قرار دارد و از این رو حالت روحی منفی را تجربه کند. از طرف دیگر صاف نشستن به شخص این حس را میدهد که در یک وضعیت سلامتی غیرتهدیدکننده قرار دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مکرون به چین هشدار داد: اگر تغییر نکنید، اروپا هم مثل آمریکا عمل میکند درباره اصلاح قانون مهریه و آنچه زنان باید بدانند دردسر اجتماعی شدن ویروس برای داروهای ضد ویروسی کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش ماجرای عجیب رِکاکتِ زبانی در صدا و سیمایی که قرار بود دانشگاه باشد! آمریکا: چین به تعهدات تجاری پایبند است لغو جریمه برای تردد تاکسیها در محدوده طرح ترافیک دستگیری عاملان قتل در پایتخت تولید نخستین مکمل آشامیدنی برای تقویت سیستم ایمنی مخاطی طیور در ایران و خاورمیانه کشف موجود ناشناختهای که دارای GPS داخلی است! رابطه خواننده مشهور و نخستوزیر پیشین کانادا سرانجام تأیید شد اولین سالگرد سقوط بشار اسد / نماز صبح به یاد بامداد سقوط / پخش تکبیر از مساجد / رونمایی از هدیه بن سلمان به مناسبت اولین سالگرد (+عکس وفیلم ) مجید مظفری در ۲۴ سالگی در سومین فیلمش در کنار «بهروز وثوقی» (عکس) برخی بیمارستانهای نوساز در نقاط مختلف کشور دچار فرونشست شدهاند عصاره انگور فرنگی سیاه ناجی بیماران دیابتی شد
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟