تاریخ:
طرز تهیه سالاد الویه خوشمزه و مجلسی با تمام نکات 
درس سی و یکم زبان
عوارض مصرف بیرویه خرما
۸۰ درصد افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند به گردههای موجود در هوا مانند کپکها حساسیت دارند که این کپکها به وفور در خرما یافت میشوند.
متخصصان میگویند زیاده روی در مصرف خرما میتواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز، خرما یکی از میوههای گرمسیری و پرخواصی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده روی در مصرف خرما همانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر میتواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
در این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف خرما میپردازیم:
۱- مشکلات شکمی: مصرف خرما به خودی خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنیهایی مانند سولفیت به آن میتواند باعث مشکلات متعددی برای انسان شود. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوههای خشک میافزایند تا فاسد نشود و یا باکتریهای مضر آن از بین برود. سولفیت میتواند باعث بروز دل درد، گاز معده، نفخ، و اسهال در افراد شود.
۲- بروز جوش: میوههای خشک مانند خرما میتواند باعث بروز جوش شود که مانند مورد قبلی، دلیل اصلی بروز آن سولفیت است.
۳- حمله آسمی: گرچه تحقیقات زیادی درباره تاثیر مصرف خرما در بروز حملات آسمی انجام نشده است، اما از آنجا که مصرف خرما میتواند باعث بروز آلرژی شده و خود آلرژی در بروز آسم تاثیرگذار است، میتوان مصرف خرما را مرتبط با حمله آسمی دانست. ۸۰ درصد افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند به گردههای موجود در هوا مانند کپکها حساسیت دارند که این کپکها به وفور در خرما یافت میشوند.
۴- افزایش وزن: گرچه خرما دارای میزان قابل توجهی از فیبر بوده، اما دارای کالری بالایی است و زیاده روی در مصرف آن اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. هر یک گرم خرما دارای ۲.۸ کالری انرژی است که میزان بالایی محسوب میشود.
۵- بروز بیماری هیپرکلامی: هیپرکلامی به بیماری اطلاق میشود که درپی افزایش سطح پتاسیم خون بروز میکند. خرما یکی از میوههای سرشار از پتاسیم است و زیاده روی در مصرف آن میتواند باعث بروز هیپرکلامی شود.
۶- مضر برای خردسالان: خرما برای خردسالان سنگین محسوب میشود. آنها به سختی میتوانند خرما را بجوند و از آنجا که دستگاه گوارش آنها تازه در حال توسعه یافتن بوده، هضم خرما بسیار دشوار است. مصرف خرما در نوزادان میتواند باعث خفه گی و یا مسدود شدن نای آنها شود. بهتر است خرما را از دسترس نوزادان دور نگه دارید.
۷- عدم تحمل فروکتوز: شیرینی خرما ناشی از قند فروکتوز است. برخی افراد توانایی هضم فروکتوز را ندارند و عدم تحمل به این قند را نشان میدهند. از آنجا که قند فروکتوز در دستگاه گوارش این افراد شکسته و جذب نمیشود، باکتریهای دستگاه گوارش با استفاده از این قند، اقدام به تولید گاز میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب اندازه باورنکردنی خرس ها در حالت ایستاده (+اینفوگرافیک) اولین کشتی جنگی که «ابر ناو» نامیده شد ساخت چه کشوری بود؟ بازسازی 796 واحد آسیب دیده جنگ در منطقه 13 تهران به پایان رسید فراتر از مرزهای فیزیک؛ کشف پدیدهای سریعتر از نور قیمت میلگرد امروز ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ + جدول عباس عبدی: ضرورت امروز، اراده و تصمیم قدرت حاکمه برای خروج از وضعیت جنگی است زنی از جنس علم و سیاست قیمت طلای جهانی امروز سه شنبه 8 اردیبهشت 1405 امروز با حافظ: خدا را یک نفس بنشین گره بگشا ز پیشانی زورآزمایی ترامپ با پادشاه انگلیس سوژه شد! یک ایرانی و خاص ترین خودرو نمایشگاه پکن 2026 / نادر فقیه زاده با آواتر اکسپکترا (+فیلم و عکس) در جستوجوی سرنخهایی درباره افزایش بروز سرطان روده در میان جوانان روایت خبرنگار مطرح آمریکایی از آزمایش موشک جدید لاکهید در لامرد فارس بزرگترین در جهان؛ ژاپن نیروگاه بادی شناور ۱ گیگاواتی برای تأمین برق توکیو میسازد