فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۹۵۴۴۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۵ - ۰۵-۰۵-۱۴۰۰
کد ۷۹۵۴۴۲
انتشار: ۱۱:۱۵ - ۰۵-۰۵-۱۴۰۰

چگونه هیجانات خود را آرام کنیم؟ (اینفوگرافیک)

همه ما گاهی اوقات واکنش‌های هیجانی شدیدی از خود نشان می‌دهیم.
 
تجربه این هیجانات که بخشی از انسان بودن ماست، ممکن است رنج‌آور باشد اما ما می‌توانیم مدیریتشان کنیم و با آن‌ها کنار بیاییم. 
 
چند گام ساده برای آرام کردن و مدیریت هیجانات را ببینید.
 
چگونه هیجانات خود را آرام کنیم؟ (اینفوگرافیک)
ارسال به دوستان
captcha
اگر آب دریا را روی یخ‌های قطبی بریزیم چه می‌شود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریب‌الوقوع خبر می‌دهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید شنیده شدن صدای انفجار در شهرستان سیریک/ سنتکام حمله به ایران را تایید کرد جهش قیمت نفت پس از لغو مجوز فروش نفت ایران توسط آمریکا تقابل اشک‌های مسی و رونالدو در جام جهانی ۲۰۲۶ اعتراف کم‌سابقه اکونومیست به اشتباه در پیش‌بینی قیمت نفت آمریکا مجوز فروش نفت ایران را لغو کرد وزیر دفاع ترکیه: پیام این اجلاس باید واضح باشد؛ ناتو دیگر فقط یک اتحاد نظامی نیست جهش قیمت نفت در پی لغو مجوز معافیت‌های نفتی ایران توسط آمریکا ولایتی: موضع ایران در حمایت از مقاومت تغییرناپذیر است/ محاصره یمن باید فوراً پایان یابد عربستان: ایران مسئول حمله به نفتکش سعودی است آمریکا : لغو مجوز فروش نفت ایران علم‌الهدی: قبل از شهادت قائد، نظر اداره کشور بر روی آیت الله سید مجتبی خامنه‌ای بود واکنش سخنگوی دولت به برخی اقدامات وحدت‌شکنانه روزهای اخیر