.png "عصر ایران")
۱۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ آذر ۱۴۰۴ - ۰۰:۱۵
تصاویر خشکیدگی سد شهید شاهچراغی دامغان (فیلم) هویج معجزهای برای درمان کرونا نیست
هر سبزی و میوهای که رنگ نارنجی و زرد دارد؛ به خاطر رنگدانهای که در بطن آن وجود دارد، دارای پیش ساز ویتامین A است که نقش آنتی اکسیدان در بدن ایفا میکنند.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه میل کردن میوهها و سبزیها سهم مهمی در انرژی زایی و افزایش عملکرد ایمنی بدن دارد، گفت: باید دانست سبزیهایی چون هویج معجزه نمیکنند تا جلوی کرونا را بگیرند؛ تنها ممکن است از پیشرفت آن جلوگیری کرده و یا مانع تشدید آن شوند چراکه بدن را قوی میکنند.
سیده سمیه اصغری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: سبزی، از گروههای مهم غذایی است که میتواند برای استحکام بخشی و افزایش سیستم ایمنی بدن موثر باشد.
وی افزود: هر سبیزی و میوهای میتواند برای درمان بیماریهایی چون کرونا که به سیستم ایمنی بدن ضربه میزند، مفید باشد؛ هویج هم از جمله همان سبزیهاست که باید این روزها به دور از افراط مورد توجه قرار گیرد.
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه میل کردن میوهها و سبزیها سهم مهمی در انرژی زایی و افزایش عملکرد ایمنی بدن دارد، تصریح کرد: باید دانست سبزیهایی چون هویج معجزه نمیکنند تا جلوی کرونا را بگیرند؛ تنها ممکن است از پیشرفت آن جلوگیری کرده و یا مانع تشدید آن شوند چراکه بدن را قوی میکنند.
اصغری ادامه داد: هر سبزی و میوهای که رنگ نارنجی و زرد دارد؛ به خاطر رنگدانهای که در بطن آن وجود دارد، دارای پیش ساز ویتامین A است که نقش آنتی اکسیدان در بدن ایفا میکنند.
وی با بیان اینکه این سبزیها عمکلرد ریهها را تقویت کرده و آن را قوی میکنند، تصریح کرد: رنگ زرد و نارنجی در سبزیجات به تقویت بدن کمک میکند و میل کردن این سبزیجات بسیار موثر خواهد بود، اما نباید به آنها به عنوان معجزه نگریست.
ویتامین C را فراموش نکنید
اصغری با بیان اینکه استفاده از منابع حاوی ویتامین C سیستم ایمنی را بسیار تقویت میکند، اظهار کرد: مصرف روزی سه تا چهار عدد میوه از مرکبات، فلفل سبز و جعفری برای پیشگیری از کرونا توصیه میشود؛ برخی بیماران کرونایی نمیتوانند از مواد جامد استفاده کنند که در این افراد توصیه میشود از انواع پورههای سیب زمینی، هویج، تخم مرغ، شیر و کره به عنوان میان وعده نرم استفاده شود.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: آب میوه صنعتی، نوشابه و دلستر که حاوی مواد قندی بالا است، به هیچ عنوان استفاده نشود و مصرف چای به صورت کم رنگ با ترکیبات کشمش و خرما باشد و همچنین مصرف دمنوشها به دلیل پیشگیری از تداخلات دارویی با نظر پزشک استفاده شود.
اصغری یادآور شد: نباید آنقدر به شایعات دامن زد که میوه و سبزیها در دوران شیوع کرونا گران شوند؛ بلکه باید با مصرف هوشمندانه و خارج از افراطیگری به تقویت سیتم ایمنی بدن خود در این ایام کمک کرد.
در روزهای اخیر، با انتشار خبر مبنی بر مفید بودن هویج در درمان و یا پیشگیری از کرونا، قیمت این سبزی به یک باره صعودی شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
صدراعظم آلمان: آلمان در آینده نزدیک فلسطین را بهرسمیت نمیشناسد مردم خارج از شبکه رسمی دارو تهیه نکنند ادعای نتانیاهو: خلع سلاح حماس و غزه از راه آسان یا سخت انجام خواهد شد مجسمه 3.3 متری پلیس آهنی (+عکس) سرنوشت شتری که به حرم امام رضا(ع) پناه برد/ چرا صاحبش آن را نفروخت؟(+عکس) سخنگوی سپاه: در موضع قدرت توافق آتشبس را پذیرفتیم/ متوسط سنی دانشمندان موشکی و پهپادی سپاه ۳۰ سال است مکلارن F1 با رنگ خاص کریتون براون (تصاویر) رزمایش مشترک نیروی دریایی آمریکا و رژیم صهیونیستی ساختمان مرکزی CBR در بروکسل؛ اوج زیبایی بروتالیسم با افزونه های بتنی ماژولار (+تصاویر) درگیری خانوادگی در لرستان/ یک کشته و یک مصدوم گروگانگیری و ربایش کشتی در آبهای بندرعباس ناکام ماند اعلام ۶ گزینه برای بازی تدارکاتی تیم ملی ایران پیش از جام جهانی ۲۰۲۶؛ مذاکره با اسپانیا و الجزایر تغییر ساعات کار ادارات کل کشور در زمستان ۱۴۰۴ دیدار سرکنسول ایران در دبی با رئیس پارالمپیک آسیا؛ تمرکز بر تسهیل حضور کاروان ورزشی ایران در پاراآسیایی جوانان ۲۰۲۵ محله قلب تحول و نقطه آغاز عدالت اجتماعی
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟