تاریخ:
تصاویری از آمادهسازی جایگاه پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب در مسجد جمکران راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
در پایان بررسیها نشان داد؛ گروهی که همراه با ورزش هوازی، ویتامین دی نیز دریافت کرده بود، بهترین نتیجه را کسب کرد.
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی میتواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، در مطالعهای که بر روی ۴۰ مرد سیگاری انجام شد، پژوهشگران کمترین میزان فاکتورهای التهابی را در افرادی یافتند که همراه با دریافت مکمل ویتامین دی، ورزش هوازی نیز انجام داده بودند.
در این مطالعه مردان سیگاری به چهار گروه تقسیم شدند: در گروه اول شرکتکنندگان تنها مکمل ویتامین دی دریافت میکردند، در گروه دوم شرکتکنندگان سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط میدویدند، در گروه سوم هر دوی مداخلات انجام میشد و در گروه چهارم هیچگونه مداخلهای انجام نشد. در پایان ماه محققان با اندازهگیری عوامل التهابی در خون و انجام آزمایشهای عملکرد ریوی گروهها را با یکدیگر مقایسه کردند.
در پایان بررسیها نشان داد؛ گروهی که همراه با ورزش هوازی، ویتامین دی نیز دریافت کرده بود، بهترین نتیجه را کسب کرد.
نتایج این پژوهش نشاندهنده اثرات مثبت استفاده همزمان از مکمل ویتامین دی و ورزش هوازی در بهبود عملکرد ریوی و کاهش التهاب بود. میتوان در آینده از یافتههای این پژوهش برای بهبود عملکرد ریوی و کنترل التهاب در افراد سیگاری استفاده کرد.
پژوهشگران این مطالعه پیشنهاد میکنند که آزمایشات بیشتری با حجم نمونه بزرگتر و مدت زمان طولانیتر برای تأیید این نتایج انجام شود.
نتایج این پروژه تحقیقاتی با عنوان «تاثیر تمرین هوازی و مکملدهی ویتامین D بر فاکتورهای التهابی، ضد التهابی و عملکرد ریوی در مردان سیگاری» در پایگاه نتایج پژوهشهای سلامت کشور منتشر شده و لیلا نیک نیاز، هومن ناطقیان و هادی پورمناف؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز در انجام آن مشارکت داشتند. این یافتهها به صورت مقاله علمی منتشر شده و از طریق لینک زیر قابل دسترسی است:
The interaction effect of aerobic exercise and vitamin D supplementation on inflammatory factors, anti-inflammatory proteins, and lung function in male smokers: a randomized controlled trial
لینک کوتاه: کپی لینک
حضور حضرت آیتالله جوادی آملی در مسجد مقدس جمکران برای اقامه نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب(فیلم) آمریکا ۱-۴ بلژیک/ آخرین میزبان هم حذف شد جنین انسان چه زمانی «آگاه» میشود؟ یک شهر باستانی کشف شد(=عکس) پایان یک امپراتوری در دقیقه ۹۱؛ اسپانیا با گل مرینو پرتغال را حذف کرد، آخرین جام جهانی رونالدو در سکوت تمام شد آکسیوس: ایران دو کشتی را در تنگه هرمز هدف قرار داد نشستن مداوم بیش از ۳۰ دقیقه با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان همراه است بررسی عملکرد کروز کنترل تطبیقی در خودروهای مجهز به جعبهدنده دستی ۳ حقیقت و ۱ باور اشتباه درباره میوه و قند خون خودروهای ۳ بعدی که ۲ بعدی شدند! / خطای دید یا واقعیت؟(+عکس) کشورهایی که هنوز اکثریت جمیعت آنها در روستاها سکونت دارند (+ اینفوگرافیک) بررسی رنگهای خودرو بر اساس میزان نیاز به نگهداری؛ از بیشترین تا کمترین چرا سکتههای قلبی بیشتر در ساعات اولیه صبح رخ میدهند؟ هشدار مسکو به کییف درباره حملات تلافیجویانه شدیدتر ۲ جوان بابلسری در دریای خزر غرق شدند