تاریخ:
دیدار و گفتگوی فرمانده ارتش پاکستان با وزیر امور خارجه ایران 
درس چهل و سوم
راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
در پایان بررسیها نشان داد؛ گروهی که همراه با ورزش هوازی، ویتامین دی نیز دریافت کرده بود، بهترین نتیجه را کسب کرد.
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی میتواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، در مطالعهای که بر روی ۴۰ مرد سیگاری انجام شد، پژوهشگران کمترین میزان فاکتورهای التهابی را در افرادی یافتند که همراه با دریافت مکمل ویتامین دی، ورزش هوازی نیز انجام داده بودند.
در این مطالعه مردان سیگاری به چهار گروه تقسیم شدند: در گروه اول شرکتکنندگان تنها مکمل ویتامین دی دریافت میکردند، در گروه دوم شرکتکنندگان سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط میدویدند، در گروه سوم هر دوی مداخلات انجام میشد و در گروه چهارم هیچگونه مداخلهای انجام نشد. در پایان ماه محققان با اندازهگیری عوامل التهابی در خون و انجام آزمایشهای عملکرد ریوی گروهها را با یکدیگر مقایسه کردند.
در پایان بررسیها نشان داد؛ گروهی که همراه با ورزش هوازی، ویتامین دی نیز دریافت کرده بود، بهترین نتیجه را کسب کرد.
نتایج این پژوهش نشاندهنده اثرات مثبت استفاده همزمان از مکمل ویتامین دی و ورزش هوازی در بهبود عملکرد ریوی و کاهش التهاب بود. میتوان در آینده از یافتههای این پژوهش برای بهبود عملکرد ریوی و کنترل التهاب در افراد سیگاری استفاده کرد.
پژوهشگران این مطالعه پیشنهاد میکنند که آزمایشات بیشتری با حجم نمونه بزرگتر و مدت زمان طولانیتر برای تأیید این نتایج انجام شود.
نتایج این پروژه تحقیقاتی با عنوان «تاثیر تمرین هوازی و مکملدهی ویتامین D بر فاکتورهای التهابی، ضد التهابی و عملکرد ریوی در مردان سیگاری» در پایگاه نتایج پژوهشهای سلامت کشور منتشر شده و لیلا نیک نیاز، هومن ناطقیان و هادی پورمناف؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز در انجام آن مشارکت داشتند. این یافتهها به صورت مقاله علمی منتشر شده و از طریق لینک زیر قابل دسترسی است:
The interaction effect of aerobic exercise and vitamin D supplementation on inflammatory factors, anti-inflammatory proteins, and lung function in male smokers: a randomized controlled trial
لینک کوتاه: کپی لینک
ثبت تصاویر ماکرو بی نظیر از رنگهای شگفتانگیز مگس بطری سبز پوکی استخوان را از این زاویه دیده اید؟ (+اینفوگرافیک) مردی که خود را «عیسی مسیح» می دانست به کاخ سفید حمله کرد و کشته شد (+عکس) دروازهبانهای ایران در جام جهانی؛ از حجازی تا بیرانوند امروز با حافظ: ای نور دیده صلح به از جنگ و داوری "برخی تصور و حتی بیان میکنند که اینترنت در ایران قطع است/کاری کنیم مردم کمتر احساس کنند!" غیبت آیت الله سیدمجتبی خامنه ای ، «سلاح راهبردی» است/ دشمن خواهان حضور زودهنگام یک «رهبر مجروح» است قدرتمندترین موشک جهان پرتاب شد پژوهش ۱۹ ساله: همه انواع نشستن اثر یکسانی بر خطر زوال عقل ندارند مارادونا را ول کنید، غضنفری را بچسبید: 5 دروغ شاخ دار نماینده پایداریچی دلیل کارکرد مداوم فن خودرو چیست؟ بررسی علتها و راهحلهای فنی حمله جمهوریخواهان تندرو به توافق احتمالی ترامپ با ایران/ کاخ سفید: بهتر است دهان تان را ببندید عکس آتلیهای یک «حمال» در دوران ناصرالدین شاه اگر مدام هوس شوری و شیرینی میکنید این مطلب را بخوانید سرعت گرمایش زمین ۵هزار برابر بیشتر از توان سازگاری گیاه برنج است