تاریخ:
حملات جدید پاکستان به افغانستان 
درس نود و پنج
راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی میتواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی میتواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، در مطالعهای که بر روی ۴۰ مرد سیگاری انجام شد، پژوهشگران کمترین میزان فاکتورهای التهابی را در افرادی یافتند که همراه با دریافت مکمل ویتامین دی، ورزش هوازی نیز انجام داده بودند.
در این مطالعه مردان سیگاری به چهار گروه تقسیم شدند: در گروه اول شرکتکنندگان تنها مکمل ویتامین دی دریافت میکردند، در گروه دوم شرکتکنندگان سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط میدویدند، در گروه سوم هر دوی مداخلات انجام میشد و در گروه چهارم هیچگونه مداخلهای انجام نشد. در پایان ماه محققان با اندازهگیری عوامل التهابی در خون و انجام آزمایشهای عملکرد ریوی گروهها را با یکدیگر مقایسه کردند.
در پایان بررسیها نشان داد؛ گروهی که همراه با ورزش هوازی، ویتامین دی نیز دریافت کرده بود، بهترین نتیجه را کسب کرد.
نتایج این پژوهش نشاندهنده اثرات مثبت استفاده همزمان از مکمل ویتامین دی و ورزش هوازی در بهبود عملکرد ریوی و کاهش التهاب بود. میتوان در آینده از یافتههای این پژوهش برای بهبود عملکرد ریوی و کنترل التهاب در افراد سیگاری استفاده کرد.
پژوهشگران این مطالعه پیشنهاد میکنند که آزمایشات بیشتری با حجم نمونه بزرگتر و مدت زمان طولانیتر برای تأیید این نتایج انجام شود.
نتایج این پروژه تحقیقاتی با عنوان «تاثیر تمرین هوازی و مکملدهی ویتامین D بر فاکتورهای التهابی، ضد التهابی و عملکرد ریوی در مردان سیگاری» در پایگاه نتایج پژوهشهای سلامت کشور منتشر شده و لیلا نیک نیاز، هومن ناطقیان و هادی پورمناف؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز در انجام آن مشارکت داشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیسجمهور موقت ونزوئلا: برای گذار به سمت «دموکراسی کامل»، انتخابات برگزار خواهیم کرد ناشناختهترین مکان زمین / چرا هنوز عمق دقیق گودال ماریانا را نمیدانیم؟ روزنامه اعتماد: مخالفان مذاکره، مهمترین راه مقابله با آمریکا را می بندند محسنی اژهای: پزشکیان با صلابت از حقوق حقه ایران دفاع و دشمن را رسوا کرد روزنامه همشهری: پزشکیان انصافا گل کاشت مرسدس جی-کلاس برای آینده (تصویری) پیام فرمانده کل ارتش خطاب به پزشکیان پزشکیان در دیدار نخستوزیر بنگلادش: خواهان همکاری سازنده با جامعه جهانی هستیم اما فشار و زور را نمیپذیریم رکوردشکنی تجارت چین در آستانه دیدار ترامپ و شی سازمان همکاری و توسعه اقتصادی:تورم جهانی ادامه خواهد داشت مرگ دو خواهر خردسال بر اثر مارگزیدگی در سیستان و بلوچستان کیهان: ترامپ محل سگ هم به «اینترنشنال» نگذاشت! کره شمالی موشکهای هدایتشونده جدیدی آزمایش کرد سازمان برنامه و بودجه: مبلغ کالابرگ ۴۴ میلیون نفر در مهر ماه افزایش مییابد ارتش یمن: حملات عربستان به ۹۸۸ مورد رسید