.png "عصر ایران")
۱۲ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
آتشسوزی و نشت مواد شیمیایی در شهر سیلگون اندونزی 
درس دوازدهم
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابههای گازدار
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابههای گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود چرا که نوشابههای گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش میدهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند میکند.
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
وی ادامه داد: مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوانها کافی نیست و افراد باید از مکملهای حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت میبخشند استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانمها شدیدتر از آقایان اتفاق میافتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند.
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمونهای جنسی در معرض تخریب استخوان قرار میگیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانمها بیشتر است.
دکتر فریمانی با بیان اینکه خانمهایی که با یائسگی زودرس مواجه میشوند، گفت: سرعت تخریب استخوان در این افراد شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین ۴۰ سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت مییابد و این رقم دو برابر میشود، بنابراین توصیه داریم افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
دکتر فریمانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن مواجه میشود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب میشود چراکه این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه میشود و خرد شدن استخوان بر اثر کوچکترین غلتیدن برای وی اتفاق میافتد.
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه میشوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
«ملک فیصل، پادشاه عربستان» در مقابل هتل محل اقامت اش در مصر؛ سال 1317(عکس) ۱۰ بازی چالشبرانگیز که با وجود سختیها شما را قویتر میکنند «نوآوریهایی که تاکنون ندیدهاید»؛ مدیرعامل اپل از سالی هیجانانگیز میگوید «منوچهر اقبال، ابوالحسن ابتهاج و دوستان» در زمان تحصیل در فرانسه (عکس) F-35 را فراموش کنید؛ داسو رافال در حال تبدیل شدن به انتخاب نخست ارتشها است روز اول جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلمها و حاشیهها (+عکس) ترامپ: به من بگویید"لطفا" تا به درخواست هایتان رسیدگی کنم! از بتهوون تا واگنر؛ موسیقی آلمانی چگونه تحت تاثیر فلسفه قرار گرفت؟ تاج پرفروشترین خودروساز دنیا دستنخورده ماند موشک جدید ژاپن با برد بیش از ۱٬۰۰۰ کیلومتری و توانایی دور زدن سیستمهای پدافندی ۴۰ فیلم از بهترین فیلمهای آخرالزمانی و پسا آخرالزمانی وزارت امور خارجه قطر: با کمک لاریجانی در حال حل مشکلات ایران و آمریکا هستیم/ آکسیوس: روسیه یکی از چند کانال ارتباطی ایران و آمریکا بوده است چرا حس تشنگی همیشه راهنمای دقیقی برای یادآوری زمان مصرف آب نیست؟ غوطهور؛ وقتی روحانی جوان، فیلم جنایی با چاشنی همجنسگرایی میسازد/ قیاس ناگزیر با آلپاچینو در «بیخوابی» لیلا اوتادی: نگذاشتم چیزی از زیر دستم در برود و لذت بردم