.png "عصر ایران")
۱۲ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۸:۵۳
خلاصه بازی الچه ۱ - بارسلونا ۳ 
درس دوازدهم
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابههای گازدار
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابههای گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود چرا که نوشابههای گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش میدهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند میکند.
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
وی ادامه داد: مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوانها کافی نیست و افراد باید از مکملهای حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت میبخشند استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانمها شدیدتر از آقایان اتفاق میافتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند.
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمونهای جنسی در معرض تخریب استخوان قرار میگیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانمها بیشتر است.
دکتر فریمانی با بیان اینکه خانمهایی که با یائسگی زودرس مواجه میشوند، گفت: سرعت تخریب استخوان در این افراد شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین ۴۰ سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت مییابد و این رقم دو برابر میشود، بنابراین توصیه داریم افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
دکتر فریمانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن مواجه میشود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب میشود چراکه این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه میشود و خرد شدن استخوان بر اثر کوچکترین غلتیدن برای وی اتفاق میافتد.
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه میشوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
درهای بسته دانشگاه/ گزارشی میدانی از فضای تعطیل و نیمهتعطیل چهار دانشگاه تهران برترین دانشگاههای پزشکی جهان در سال 2026 قیمت نفت جهانی یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ / ثبات نسبی قیمت نفت در بازارهای جهانی ادامه دارد قیمت طلای جهانی یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ / انس طلا در محدوده ۴۸۶۵ دلار تثبیت شد احسان کرمی و گلشیفته فراهانی هر دو اپوزیسیون اند اما این کجا و آن کجا! ویژگی بعدی اینستاگرام: خودتان را از لیست کلوز فرند سایر کاربران حذف کنید طلای جهانی در مسیر صعود؛ از رقابت قدرتها تا انقلاب فناوری پروژه جدید پرزرقوبرق دُبی؛ اولین خیابان جهان با سنگفرش طلا روزنامه های صبح یک شنبه 12 بهمن 1404 (عکس) نگاهی به آزمایشگاه کوانتومی گوگل؛ خانه قدرتمندترین کامپیوتر جهان(+عکس) ویروس «نیپا» چیست و چقدر باید نگران آن باشیم؟ امروز با سعدی: چو سیل از سر گذشت آن را چه میترسانی از باران چین در هیمالیا مشغول ساخت بزرگترین سامانه برقآبی جهان است «ملک فیصل، پادشاه عربستان» در مقابل هتل محل اقامت اش در مصر؛ سال 1317(عکس) ۱۰ بازی چالشبرانگیز که با وجود سختیها شما را قویتر میکنند