تاریخ:
حمله جسورانه دو گورکن عسلخوار به پلنگ 
درس هشتاد و هشت
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابههای گازدار
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابههای گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود چرا که نوشابههای گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش میدهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند میکند.
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکملهای کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
وی ادامه داد: مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوانها کافی نیست و افراد باید از مکملهای حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت میبخشند استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانمها شدیدتر از آقایان اتفاق میافتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند.
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمونهای جنسی در معرض تخریب استخوان قرار میگیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانمها بیشتر است.
دکتر فریمانی با بیان اینکه خانمهایی که با یائسگی زودرس مواجه میشوند، گفت: سرعت تخریب استخوان در این افراد شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین ۴۰ سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت مییابد و این رقم دو برابر میشود، بنابراین توصیه داریم افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
دکتر فریمانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن مواجه میشود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب میشود چراکه این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه میشود و خرد شدن استخوان بر اثر کوچکترین غلتیدن برای وی اتفاق میافتد.
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه میشوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فراخوان خرید اعتباری کالا برای خانوارهای یارانهبگیر منتشر شد چادرملو با وجود محدودیتهای انرژی ۷۰ درصد برنامه تولید ۱۴۰۵ را محقق کرد حمله موشکی یمن به محل تجمع فرماندهان وابسته به عربستان دستور استاندار کردستان برای جبران خسارت حادثهدیدگان انفجار تانکر بنزین تارتار: پرسپولیس محکوم به برد است؛ جام حذفی باید برگزار شود انتشار فایل صوتی خداداد عزیزی؛ انتقاد از مماشات با زشتیهای فوتبال ایران فلاحت پیشه: حمله به نفتکشها مقدمه آتش زدن زیرساخت ها است قصه ای که از آشپزخانه شروع می شود الجزایر/ پایان تلخ ۴ روز تلاش؛ پیکر ایوب ۱۰ ساله از عمق ۸۰ متری بیرون کشیده شد چرا کامیونها در مرز ریمدان هفتهها معطل میمانند؟ توضیح سازمان راهداری رشد ۶ برابری مطالبات بیمه البرز؛ سؤالی درباره کارنامه مدیریتی مدیران وقت خداداد عزیزی با محرومیت دو جلسهای از همراهی تراکتور مواجه شد «ده و بیست دقیقه»؛ روایت شهدای دانشآموز میناب به سینما میآید نظرسنجی: دو سوم آمریکاییها عملکرد ترامپ را تایید نمیکند گواهینامه موتور زنان، ناتوانی با رسم شکل