۱۰ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۵:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۰۹۱۹۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۸ - ۰۱-۰۸-۱۴۰۰
کد ۸۰۹۱۹۳
انتشار: ۱۰:۰۸ - ۰۱-۰۸-۱۴۰۰
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه‌های گازدار
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکمل‌های کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابه‌های گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
 
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود چرا که نوشابه‌های گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش می‌دهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند می‌کند.
 
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکمل‌های کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
 
وی ادامه داد: مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها کافی نیست و افراد باید از مکمل‌های حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت می‌بخشند استفاده کنند.
 
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانم‌ها شدیدتر از آقایان اتفاق می‌افتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند.
 
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمون‌های جنسی در معرض تخریب استخوان قرار می‌گیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانم‌ها بیشتر است.
 
دکتر فریمانی با بیان اینکه خانم‌هایی که با یائسگی زودرس مواجه می‌شوند، گفت: سرعت تخریب استخوان در این افراد شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
 
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین ۴۰ سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت می‌یابد و این رقم دو برابر می‌شود، بنابراین توصیه داریم افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
 
دکتر فریمانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن مواجه می‌شود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب می‌شود چراکه این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه می‌شود و خرد شدن استخوان بر اثر کوچکترین غلتیدن برای وی اتفاق می‌افتد.
 
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه می‌شوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.
ارسال به دوستان
از «صید ارواح» چه می‌دانید؟ چگونه اقدام به رفع بلاک در اینستاگرام کنیم؟ چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟ راز کثیف نادیده؛ دستان ما چگونه بیماری‌ها را انتقال می‌دهند؟ قبل از خواب آب ننوشید اعتیاد به گوشی را با ابزارهای دیجیتال سلامت شکست دهید معنای واقعی زندگی روستایی در روستای یاستی‌قلعه ماهنشان (+عکس) گوشت این پرنده برای مصرف روزانه هیچ هورمون خطرناکی ندارد / شش برابر میگو هم فسفر دارد تمام اقداماتی که قبل سفر با خودرو شخصی باید انجام دهید واکنش یک روحانی به دعوت از "کاظم صدیقی" برای سخنرانی در مراسم شب قدر دانشگاه امام صادق (ع): دهن‌کجی به مردم عاقبت خوشی ندارد! انتخابات آمریکا و یک بازی خراب کن جدی به نام "رابرت کِنِدی" و معاونش خانم شاناهان! (+عکس) امام جمعه سابق لواسان: ساخت مسجد کار شهرداری نیست؛ شهرداری به وظایف اصلی خود بپردازد که درباره آن‌ها به غایت کم کاری می‌کند قتل ۲ نفر در آرامستان یاسوج/ دادستان: علت درگیری اختلاف شخصی دو خانواده بود حمله موشکی حزب الله لبنان به مواضع نظامیان اسرائیل پارک قیطریه و مساجد اطراف (نقشه)
وبگردی