تاریخ:
ثبت تصویر پلنگ ایرانی در پناهگاه حیات‌وحش خوش‌ییلاق 
درس صد و هفت
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه‌های گازدار
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکمل‌های کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی در همدان گفت: نوشابه‌های گازدر به دلیل داشتن اسید کربنیک سرعت تخریب استخوان را افزایش داده و پوکی استخوان را به دنبال دارند.
دکتر مرضیه سنوئی فریمانی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: بهتر است به جای نوشابه از دوغ که حاوی کلسیم است استفاده شود چرا که نوشابه‌های گازدار حاوی اسید کربنیک بوده و این ترکیب سرعت تخریب استخوان را افزایش می‌دهد در حالیکه مصرف کلسیم سرعت تخریب استخوان را کُند می‌کند.
وی افزود: بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین کودکی، نوجوانی و در نهایت جوانی است که باید از مکمل‌های کلسیم برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن استفاده کرد.
وی ادامه داد: مصرف لبنیات به تنهایی برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها کافی نیست و افراد باید از مکمل‌های حاوی کلسیم و سایر عناصر که جذب کلسیم را سرعت می‌بخشند استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه یائسگی در خانم‌ها شدیدتر از آقایان اتفاق می‌افتد، تصریح کرد: زنان به علت تغییرات هورمونی شدیدتر نسبت به آقایان در سنین یائسگی با پوکی استخوان بیشتر درگیر هستند.
وی با بیان اینکه انسان در سنین یائسگی چه زن باشد و چه مرد باشد تغییرات هورمونی داشته و با کاهش تولید هورمون‌های جنسی در معرض تخریب استخوان قرار می‌گیرند که به علت تغییرات هورمونی شدیدتر در خانم ها سرعت تخریب استخوان در خانم‌ها بیشتر است.
دکتر فریمانی با بیان اینکه خانم‌هایی که با یائسگی زودرس مواجه می‌شوند، گفت: سرعت تخریب استخوان در این افراد شدیدتر است، بنابراین بهترین ر اه پیشگیری از پوکی استخوان از سنین نوجوانی و جوانی است.
وی با اشاره به اینکه هر فرد از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی سالانه نیم درصد تخریب استخوانی دارد، خاطرنشان کرد: بعد از طی کردن سنین ۴۰ سالگی به بعد تخریب استخوان سرعت می‌یابد و این رقم دو برابر می‌شود، بنابراین توصیه داریم افراد در سنین جوانی به فکر پیشگیری باشند.
دکتر فریمانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش بوده و زمانی فرد با آن مواجه می‌شود که به پوکی استخوان دچار شده، تصریح کرد: اولین علائم پوکی استخوان آخرین علائم آن محسوب می‌شود چراکه این بیماری خاموش بوده و فرد به شکستگی استخوان مواجه می‌شود و خرد شدن استخوان بر اثر کوچکترین غلتیدن برای وی اتفاق می‌افتد.
وی گفت: برخی افراد مسن با قوز و کوتاهی قد مواجه می‌شوند و این افراد به علت پوکی استخوان به این بیماری دچار شده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
محسن رضایی: مذاکرات متوقف شده است/در صورت وقوع جنگ، کابل‌ها، مراکز داده و تأسیسات هوش مصنوعی می‌توانند هدف باشند جنگ جهانی در کالیفرنیا؛ نبرد فرسایشی و بی پایان مورچه ها که ماهانه میلیون ها قربانی می گیرد لغو مجوز شعبه بانک صادرات ایران در آلمان / پایان حضور 64 ساله در آلمان نسخه‌های گران، گزینشی و ناقص توزیع برق تهران: «برق من» هک نشده ؛ اختلال به دلیل ارتقای زیرساخت‌هاست وزیر میراث فرهنگی: گردشگران با خودرو از عراق وارد خوزستان می‌شود درباره صبر ترامپ برای حمله دوباره به ایران تا بعد از انتخابات کنگره بیانیه ستاد حقوق بشر ایران درباره برخورد با معترضان در آلبانی: حقوق بنیادین شهروندان را رعایت کنید گرامی‌مقدم: هر دیدگاه مصالحه‌جویی، غرب‌گرا نیست/تریبون‌داران از توهین پرهیز کنند مرز ریمدان بازگشایی شد / ازسرگیری واردات و صادرات کالا عکس خواهرانه شادی و نگین ضیایی؛ از بازیگری تا کارگردانی تئاتر اجرای ناقص آیین‌نامه کاهش مصرف کیسه‌های پلاستیکی با گذشت ۴ سال آماده‌باش نظامی در کره شمالی / کیم یو جونگ: برای هر سناریویی در مرز با کره جنوبی آماده‌ایم یارانه دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد ادعای نیویورک‌تایمز: طرح واشنگتن و تل‌آویو برای ازسرگیری حملات علیه ایران/ عملیات احتمالی، کوتاه اما شدید خواهد بود
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟