تاریخ:
گذر در مخمل کوه زیبای لرستان 
درس سی و چهارم
فواید هوای سرد برای سلامتی بدن
اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی رنج میبرید، سرمای هوا خبر خوبی برای شما محسوب میشود. گردهها یکی از عوامل اصلی بروز واکنشهای آلرژیک در افراد است.
دانشمندان آمریکایی میگویند هوای سرد میتواند برای سلامتی بدن مفید باشد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سيما، برای بسیاری از افراد تحمل فصول سرد سال بسیار سخت است. سرمای هوا میتواند باعث خشکی پوست شده و خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی را افزایش دهد. با این حال، دانشمندان میگویند سرمای هوا میتواند فوایدی نیز برای سلامت انسان داشته باشد. برای مثال، زمانی که هوا سرد است بدن سوخت و ساز خود را افزایش میدهد تا گرمای مورد نیاز خود را تامین کند. این امر بدان معناست که کالری بیشتری سوزانده میشود.
در این مطلب به فواید سرمای هوا بر روی سلامتی بدن میپردازیم:
۱- تقویت مغز
سرمای هوا به فرآیند فکر کردن انسان کمک میکند. تحقیقات نشان داده است زمانی که دمای اتاق خنکتر باشد، افراد عملکرد ذهنی بهتری نسبت به زمانی که اتاق گرم باشد، دارند. همچنین مطالعات دیگر نشان داده است افراد در فصل تابستان کمتر از زمستان به حل مشکلات شناختی خود تمایل دارند.
۲- افزایش چربیهای قهوهای
بسیاری از چربیهای موجود در بدن انسان از نوع چربیهای سفید است. این در حالی است که چربیهای ذخیره شده در میتوکندری حاوی چربیهای قهوهای هستند که باعث تولید انرژی و گرما در بدن میشوند. زمانی که افراد در معرض سرما قرار میگیرند، سطح چربیهای قهوهای افزایش مییابد و این موضوع برای سلامت بدن مفید است.
۳- بهبود آلرژی
اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی رنج میبرید، سرمای هوا خبر خوبی برای شما محسوب میشود. گردهها یکی از عوامل اصلی بروز واکنشهای آلرژیک در افراد است. خبر مسرت بخش این است که در هوای سرد و برفی خبری از گردههای حساسیت زا نیست.
۴- کاهش التهابات
حتما برای شما هم اتفاق افتاده است، زمانی که دچار آسیب دیدگی و جراحت شده اید، از یک کمپرس یخ برای جلوگیری از تورم و درد استفاده کرده باشید. در حقیقت تاثیر هوای سرد بر بدن به مانند تاثیر کمپرس یخ بر جراحت است. یافتههای دانشمندان نشان میدهد هوای سرد تورم در مفاصل انسان را کاهش میدهد، زیرا هوای سرد مانند یک کمپرس یخ طبیعی عمل کرده و باعث کاهش التهاب میشود.
از دیگر فواید هوای سرد برای بدن میتوان به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند زیکا، ویروس نیل غربی، تب دنگی، و مالاریا اشاره کرد. همچنین تحقیقات نشان داده است افراد از کیفیت خواب بهتری در هوای سرد نسبت به هوای گرم برخوردارند. کمک به مبارزه با عفونت بدن، جوان شدن پوست، و بهبود فعالیت بدن از دیگر فواید هوای سرد برای بدن محسوب میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف و ضبط قاچاق ۵۶ میلیون دلاری در مرز مهران گلوبال 21 : حالا دیگر معلوم شده که امارات به ایران حمله هوایی کرده است/ قمار دو برابری شیخ نشین ها کینتوگراف؛ آیا داستان ارتباط ادیسون با سینما واقعی بود؟! / ماجرای شکست مخترع بزرگ در دادگاه (+تصاویر) تسنیم: ادعای آمریکا درباره غرقکردن قایقهای ایران کذب است اعلام آتش بس ۲ روزه میان روسیه و اوکراین مهار آتشسوزی در مجتمع تجاری میدان ۱۷ شهریور مشهد ادعای جدید نخست وزیر لبنان درباره طرح خلع سلاح واکنش سازمان ملل به حمله پهپادی در مسکو توضیحات سخنگوی دولت درباره بیمه بیکاری و کنترل تورم توسط بانک مرکزی لحظه برخورد یک هواپیما به ساختمانی در برزیل ادعای ترامپ: یا ایرانیها با حسن نیت به توافق میرسند یا ما درگیری را از سر میگیریم تکذیب صفحه جعلی امیر حاتمی در ایکس رئیس جمهور لبنان: اکنون زمان برای دیدار با نتانیاهو مناسب نیست برنامه گوگل برای افزودن تبلیغات به Gemini قتل دختر جوان در شهرکرد توسط راننده نمای تاکسی اینترنتی