.png "عصر ایران")
۱۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۳
تلاوت فوق العاده پسربچه نقاش معروف به عبدالباسط یاسوج 
درس دوازدهم
"ذائقهسازی" در کودک را چگونه آغاز کنیم؟
تغذیه کمکی کودک باید از ابتدای هفت ماهگی و بر اساس اصولی آغاز شود. بهترین شروع برای تغذیه کمکی، با غلات مانند برنج و یا تهیه فرنی با آرد برنج است.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه تغذیه کمکی کودک باید از ابتدای هفت ماهگی و بر اساس اصولی آغاز شود، گفت: بسیاری از بیماریهای گوارشی که در بزرگسالان بروز پیدا میکند، به دلیل شروع نامناسب تغذیه تکمیلی کودکان است.
مهنوش صاحبدل در گفتوگو با ایسنا با اشاره به چگونگی آغاز تغذیه تکمیلی کودکان زیر پنج سال، اظهار کرد: برای اینکه یک کودک در سالهای بعدی و در زمان نوجوانی سالم باشد، باید در تغذیه کودک شروع خوبی داشته باشیم. تغذیه در هزار روز اول زندگی که از ابتدای تشکیل جنین در شکم مادر آغاز میشود و تا پایان دو سالگی ادامه مییابد، اهمیت بسیار زیادی دارد و باید به آن توجه ویژهای شود.
وی با اشاره به اهمیت ذائقهسازی و چگونگی آغاز تغذیه تکمیلی کودک، افزود: هنوز خانوادههایی هستند که تغذیه کودک را زودتر آغاز میکنند؛ مثلاً مادر بستنی یا لواشک میخورد و از همین مواد خوراکی به کودک میدهد که این مساله موجب خراب شدن ذائقه کودک میشود.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: با توجه به اینکه در ماههای ابتدایی هنوز سیستم گوارشی کودک آماده غذا خوردن نیست، کودک باید تا پایان شش ماهگی تنها تغذیه انحصاری با شیر داشته باشد. بسیاری از بیماریهای گوارشی که در بزرگسالان بروز پیدا میکند، به دلیل شروع نامناسب تغذیه تکمیلی کودکان است.
وی افزود: البته بر اساس نظر پزشکان، تغذیه تکمیلی برخی کودکان کم وزن پس از پایان چهارماهگی آغاز میشود اما این موضوع همیشه حاکم نیست.
صاحبدل با بیان اینکه آغاز دیرهنگام تغذیه کودک نیز عوارضی دارد، گفت: تغذیه کمکی کودک باید از ابتدای هفت ماهگی و بر اساس اصولی آغاز شود. بهترین شروع برای تغذیه کمکی، با غلات مانند برنج و یا تهیه فرنی با آرد برنج است.
وی بیان کرد: در سال اول زندگی باید در غذاهای کودکان شکر بسیار کمی مصرف شود. همچنین نباید به سوپ و غذای کتهای کودک نمک اضافه شود تا ذائقه کودک به شیرینی و شوری عادت نکند؛ اگر ذائقه کودک به مواد شیرینی و شوری عادت داده شود، بزرگترین ظلم به کودک شده است و این کودک در آینده با خوردن مواد غذایی شور و شیرین در معرض بیماریهایی مانند دیابت و فشارخون قرار میگیرد.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: به تدریج میتوان در سوپ کودکان گوشت، سبزیجات، برنج و پورههای میوه را اضافه کرد اما نباید این کار به ناگهانی انجام شود و همه مواد غذایی با هم به کودک داده شود. مثلاً باید سه روز مداوم به کودک پوره سیبزمینی داده شود و بعد از چند روز، غذای دیگری به کودک داد تا اگر کودک به غذایی حساسیت داشته باشد، متوجه شویم حساسیت به کدام غذا است.
لینک کوتاه: کپی لینک
زیبایی های سبک نئو-بروتالیست در اوکیناوا (+عکس) البرادعی: تهدیدات ترامپ علیه ایران نقض آشکار قوانین بینالمللی است سردار رادان: تا آخرین نفر از مجرمان را دستگیر خواهیم کرد پینینفارینا سیگما؛ آزمایشگاه سیار ایمنی غیرفعال در سال ۱۹۶۳ (+عکس) بمب اتم در دست صلحطلبترین کشور جهان؛ راز برنامۀ هستهای سوئد که تا مرز انفجار پیش رفت ضرغامی: وقتی تعداد دقیق کشتههای حوادث اخیر را اعلام نمیکنیم دشمن میگوید ۳۶هزار نفر! فیات استیلو نوویتک ؛ هاچ بک داغ ایتالیایی با سوپرشارژر (+عکس) قتل بازیگر سرشناس سوری در خانهاش معاون امنیتی وزارت کشور: انسداد و کنترل مرزها در همه نقاط کشور اجرا میشود کشف 36 میلیون لیتر سوخت قاچاق در اردبیل باکو: اجازه نمی دهیم از حریم آذربایجان علیه ایران استفاده شود دیدار معاون پزشکیان با زنان بازداشتشده، در زندان قرچک کمیسیون آموزش مجلس: در میان بازداشتشدگان دانشآموز زیر ۱۸ سال هم وجود دارند «چارهای نیست»؛ وقتی انسان حس میکند به شیء تبدیل میشود؛ آن هم غیر قابل استفاده آمریکا تحریمها علیه صنعت نفت ونزوئلا را کاهش داد
اخبار و تحلیل های ترکیه