تاریخ:
درحال حاضر چاههای نفت ایران در چه وضعیتی قرار دارند؟ 
درس سی و ششم
آیا ترکیب آب و لیموی تازه به کاهش وزن کمک میکند؟
بر اساس مطالعات، نوشیدن آب کافی میتواند به افزایش سوختوساز بدن کمک کند. طبق گفته محققان آبرسانی خوب عملکرد میتوکندری (اندامی که در سلولها به تولید انرژی برای بدن کمک میکند) را بهبود میبخشد. به همین علت، نوشیدن آب و لیمو میتواند باعث افزایش سوختوساز بدن شده و در نهایت منجر به کاهش وزن شود.
اغلب ادعا میشود که ترکیب آب و لیمو فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته میشود که به کاهش وزن کمک میکند و در رژیمهای غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
خبرآنلاین نوشت: «آبلیمو یک نوشیدنی بسیار کمکالری است. به طور مثال اگر آب نصف یک عدد لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید، تنها شش کالری خواهد داشت! پس بهتر است آبلیمو را جایگزین نوشیدنیهای پرکالری مانند آب پرتقال و نوشابه کنید و مصرف کالری را به مقدار قابل توجهی کاهش دهید و روند لاغری خود را سرعت ببخشید. حتی جایگزینکردن فقط یکی از این نوشیدنیها در روز با ترکیب آب و لیمو، کالری دریافتی شما را به میزان ۱۰۰ تا ۲۰۰ کالری کاهش میدهد.
نوشیدن ترکیب آب و لیمو سوختوساز بدن را افزایش میدهد
بر اساس مطالعات، نوشیدن آب کافی میتواند به افزایش سوختوساز بدن کمک کند. طبق گفته محققان آبرسانی خوب عملکرد میتوکندری (اندامی که در سلولها به تولید انرژی برای بدن کمک میکند) را بهبود میبخشد. به همین علت، نوشیدن آب و لیمو میتواند باعث افزایش سوختوساز بدن شده و در نهایت منجر به کاهش وزن شود.
آبلیمو باعث ایجاد احساس سیری میشود
نوشیدن آب بیشتر اوقات به عنوان یکی از اصلیترین بخش رژیم های غذاییِ مخصوصِ کاهش وزن لحاظ میشود، چون بدون افزایش مصرف کالری، موجب تقویت احساس سیری میشود.
آبلیمو روند لاغری را سرعت میبخشد
با توجه به اثرات مفیدی که آبلیمو بر سوختوساز، سیری و آبرسانی بدن دارد، میتوان انتظار داشت که باعث افزایش سرعت لاغری و کاهش وزن شود.
منبع: healthline
سریال خاتون را اینجا دانلود کنید (کاملاً قانونی)
لینک کوتاه: کپی لینک
فیزیکدانان زمان منفی را در محیط آزمایشگاهی اندازهگیری کردند چرا اغلب تصور میشود که نفت از دایناسورها به وجود آمده است؟ هشدار متخصصان؛ این ۳ عادت روزمره خطر سکته مغزی را دو چندان میکنند اگر نفخ، سردی و سنگینی معده دارید، این دمنوشها را امتحان کنید طراحی نانوکامپوزیتی برای حذف و آشکارسازی یُد رادیواکتیو در آب عکس رنگیشدۀ «ناصرالدین شاه» در حیاط خانۀ صدراعظم استقرار جنگنده های مصری در امارات/ عبدالفتاح السیسی: به فاصله "یک چشم به هم زدن" کنارتان هستیم (+عکس) اسکوتر برقی Mosphera ساخت شرکت لتونیایی که در میدان جنگ اوکراین محبوب شد(+عکس) جادههایی که حتما باید از آنها عبور کرد(+عکس) خبرنگار صدا و سیما : مردم در ساحل تنگه هرمز، بساط شیرینی و تخمه پهن کرده اند(فیلم) تبلور یک امپراتوری؛ پاریس از پیلهی نامها تا پرواز گروهی شلیک ممتد پدافند در غرب تهران ماجرای درگیریهای امشب از زبان سخنگوی قرارگاه خاتمالانبیاء حمله آمریکا به بندرعباس و قشم / آمریکا: به معنی ازسرگیری جنگ نیست / شلیک پدافند در تهران / حمله ایران به 3 ناوشکن آمریکا ماموریت مهم ترامپ به روبیو انجام شد؟