تاریخ:
افزایش رقم کالابرگ آغاز شد؛ واریزی ۵۰۰ هزار تومانی برای ۱۱ میلیون ایرانی 
درس صد و دو
خواص شگفت‌انگیز سماق برای بدن را بشناسید
مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت ۴ هفته توصیه می‌شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
سماق دارای فواید زیادی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵ درصد پروتئین است. همچنین ویتامین C، ویتامین‌های B۱، B۲ و B۶، آنتی اکسیدان‌های تانین ها، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئیدها در سماق وجود دارد.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و ... خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچه‌ای در ورزشکاران می‌شود و آنتی اکسیدان‌های خون را افزایش می‌دهد.
جوزدانی افزود: مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت ۴ هفته توصیه می‌شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش انتقادها به طرح جنجالی دولت ترامپ برای پخش زنده اعدام یارانه نقدی حذف می‌شود یا تغییر می‌کند؟ توضیح رئیس سازمان هدفمندسازی ترکیه دسترسی کودکان به شبکه‌های اجتماعی را ممنوع کرد حاجی‌بابایی: شرایط جنگی توجیه کننده همه مشکلات اقتصادی نیست خداداد عزیزی از سفر عجیب تراکتور پرده برداشت؛ پنج بار بازرسی با سگ! همیشه بعضی ها شما را از کیلومترها دورتر حس می کنند! بازگشت «جن‌گیر» با اسکارلت جوهانسون (+تیزر) 10 فایده عالی حرکات کششی برای بدن رینگ های توربوفن؛ از پیست تا خیابان های شهر (+تصاویر) آیت الله اراکی خطاب به رئیس جمهور چه گفته است؟ اتهام جنجالی دوچرخه‌سوار بریتانیایی به رقیب ژاپنی پس از یک برخورد شدید عضو سابق کمیته وضعیت، مدیر حقوقی استقلال شد؛ ماجرای استعفا چه بود؟ جلسه جنجالی بیرانوند با نکونام و مدیران تراکتور؛ پای قلعه‌نویی هم به میان آمد کرملین: پوتین نگاه ایران را به ترامپ منتقل کرد تغییرات جوی و کاهش دما در تهران از امروز شنبه