تاریخ:
لحظه انتقام اسرائیل از ورزشگاهی که نماد تحقیر تلآویو بود 
درس سی و یکم زبان
به این زولبیا و بامیه ها لب نزنید!
زولبیا و بامیههایی که کنار خیابان به صورت روباز به فروش میرسند نخرید، زیرا در معرض آلایندههای هوا هستند. زولبیا و بامیه را حتما از جای معتبر و خوب بخرید. زیرا اگر در روغنی سرخ شوند که بارها استفاده شده، خطرناک است. سرطانزایی این گونه زولبیا و بامیهها کاملا اثبات شده است.
برخی گمان میکنند روزه گرفتن در ماه رمضان سبب کاهش وزن آنها میشود، در حالی که این موضوع در برخی افراد روند معکوس دارد. یعنی با افزایش وزن در عین روزهداری مواجه میشوند.
برای جلوگیری از این موضوع دانستن میزان کالری غذاهای افطاری و سحری و شیرینیها و دسرها کمک کننده است. به عنوان نمونه زولبیا و بامیه قند و چربی بالایی دارد.
هر بامیه ۸۰ کالری و ۱۰۰ گرم زولبیا ۴۵۰ کالری دارد که برای سوزاندن این میزان کالری بامیه باید ۲۶ دقیقه پیاده روی و برای زولبیا باید ۱۲۶ دقیقه پیاده روی کنید.
زولبیا و بامیه در روغن زیادی سرخ میشوند که مضر است، ارزش غذایی بالایی ندارند و از طرفی تشنگی را هم افزایش میدهند و سرشار از اسیدهای چرب هستند. بنابراین بروز بیماریهای قلبی، سرطان و افزایش وزن و مشکلات گوارشی را بهدلیل دیرهضم بودن به دنبال دارند.
در مصرف زولبیا و بامیه بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
۱- از زولبیا و بامیههایی که رنگ ظاهری آنها قهوهای رنگ است استفاده نکنید. زولبیا و بامیه تازه شفاف است. اگر سوخته یا قهوهای تیره باشند حاوی اسید چربی به نام ترانس است که برای قلب و سیستم گردش خون بسیار مضر است.
۲- زولبیا و بامیههایی که کنار خیابان به صورت روباز به فروش میرسند نخرید، زیرا در معرض آلایندههای هوا هستند. زولبیا و بامیه را حتما از جای معتبر و خوب بخرید. زیرا اگر در روغنی سرخ شوند که بارها استفاده شده، خطرناک است. سرطانزایی این گونه زولبیا و بامیهها کاملا اثبات شده است.
۳- در وعده سحری زولبیا و بامیه نخورید، چون هم سبب تشنگی میشوند و هم قندخون را به صورت ناگهانی افزایش میدهند.
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
هادی
۲۳:۳۳ - ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
پاسخ
اخه این چه حرفیه مطمعنا حداقل ۹۰ درصدشون همینکارا میکنن بخاطر سود بیشتر معتبر وغیرمعتبر هم نداره
افزایش تورم کالایی در اقتصاد جهان + جزئیات گیشه جهانی سینما در اختیار فیلم زندگینامه مایکل جکسون ؛ چرا مخاطبان این فیلم را پسندیدند؟ زنگ هشدار تخریب دائمی تقاضای جهانی نفت زده شد پیشبینی گلدمنساکس از نفت ۹۰ دلاری در پایان ۲۰۲۶ خسارت ۱۸ میلیارد تومانی ناوگان خدمات شهری پایتخت در جنگ رمضان وزیر بهداشت: باید به سلامت روان شاغلین اهمیت ویژهای بدهیم سقف وام ودیعه مسکن افزایش یافت (+ جزئیات) کشف ارتباط میان اضطراب و ناتوانی در هضم قند دلیل توقف وام مسکن روستایی چه بود؟ تأسیس صندوق ثروت ملی کانادا برای کاهش وابستگی اقتصادی قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ سیمان به اندازه کافی در بازار داریم هزینه سنگین جنگ علیه ایران بر دوش پالایشگاه های هندی درخواست ملانیا و ترامپ برای اخراج جیمی کیمل ؛ ارتباط دادن شوخی او به تیراندازی شام خبرنگاران کاخ سفید میزان افزایش دستمزد روزانه مبنای کسر حقبیمه از ابتدای سال ۱۴۰۵