.png "عصر ایران")
۱۶ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۴
نجات معجزهآسای کودک ۶ ماهه از دل آوار حملات هوایی 
درس بیست و سوم
معمولترین نشانههای آرتروز
تقریبا تمام مفصلها ممکن است تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرند با این حال، این بیماری بیشتر در زانو، لگن و مفاصل کوچک دست شایع است.
"سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس" (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان) دارند، توصیه میکند که برای کمک به کاهش درد و بهبود انعطافپذیری مفاصل، ورزش کنند.
به گزارش ایسنا، همچنین "موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت" (NICE) پیشنویس جدیدی برای دستورالعملهای مربوط به درمان آرتروز منتشر و اعلام کرده است که "ورزش" و همچنین "کاهش وزن" به عنوان درمان اصلی این عارضه در نظر گرفته شود.
آرتروز عارضهای است که باعث میشود مفاصل سفت و دردناک شوند. این بیماری بسیار شایع است و هر چه فرد مسنتر باشد، بیشتر احتمال دارد که به آرتروز دچار شود. بعلاوه چاقی نیز یک عامل خطر شایع در بروز آرتروز است.
تقریبا تمام مفصلها ممکن است تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرند با این حال، این بیماری بیشتر در زانو، لگن و مفاصل کوچک دست شایع است.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس مهمترین نشانههای آرتروز را درد و سفتی مفاصل معرفی کرده که باعث مشکل شدن حرکت مفصل میشود.
با این حال در بعضی افراد ممکن است نشانههای دیگری مانند تورم، ضعف و حتی صدای ساییده شدن و «قرچ» کردن (مفصلها) در هنگام حرکت مفاصل آسیبدیده بروز کند.
شدت عوارض ممکن است کاملا از فردی به فرد دیگر متغیر باشد و از خفیف و موقتی تا مداوم و درد شدید تغییر کند که انجام کارهای روزانه را مشکل میکند.
آرتروز بیماری درازمدتی است که درمان ندارد با این حال، پیشنویس دستورالعملهای جدید از طرف موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت، ورزشدرمانیِ مناسب را به همه افراد مبتلا به این عارضه توصیه میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فناوریهای کوانتومی چگونه شکل جنگهای مدرن را تغییر میدهند؟ چند نکته کاربردی برای حفظ سلامت موادغذایی در شرایط جنگی لیست دفاتر پستی کشیک استان تهران اعلام شد جنگ باعث رکود زنجیره جهانی کود کشاورزی شد حضور جمشید هاشم پور در یکی از مقر های ایست و بازرسی شبانه حافظان امنیت پایتخت (عکس) ترامپ: اولویت ایران است، بعد از آن سراغ کوبا میرویم! اقتصاد ژاپن زیر سایه بسته شدن تنگه هرمز راهکارهایی برای کنترل «صدا هراسی» در جنگ راز دیر رسیدن پیامها و نوتیفیکیشنها / نباید حالت ذخیره باتری گوشی را روشن بگذاریم؟ توصیه هایی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی لغو ناگهانی رزمایش بزرگ چتربازان نخبه ارتش آمریکا/ نیروی زمینی به ایران اعزام می شود؟ کشته شدن دخترعموی کارگردان ایرانی آمریکایی در بمباران ایران سپاه : نفتکش متخلف prima مورد اصابت قرارگرفت دیدنی های امروز؛ یک هفته جنگ در منطقه پروتکل نجات در طول حملات هوایی؛ تجمع در راهپله و استفاده از آسانسور ممنوع!/ حواستان به انفجار ثانویه یا شلیک دوم باشد