.png "عصر ایران")
۱۶ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۹
آسمان تلآویو زیر بارش موشکهای ایران 
درس بیست و سوم
معمولترین نشانههای آرتروز
تقریبا تمام مفصلها ممکن است تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرند با این حال، این بیماری بیشتر در زانو، لگن و مفاصل کوچک دست شایع است.
"سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس" (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان) دارند، توصیه میکند که برای کمک به کاهش درد و بهبود انعطافپذیری مفاصل، ورزش کنند.
به گزارش ایسنا، همچنین "موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت" (NICE) پیشنویس جدیدی برای دستورالعملهای مربوط به درمان آرتروز منتشر و اعلام کرده است که "ورزش" و همچنین "کاهش وزن" به عنوان درمان اصلی این عارضه در نظر گرفته شود.
آرتروز عارضهای است که باعث میشود مفاصل سفت و دردناک شوند. این بیماری بسیار شایع است و هر چه فرد مسنتر باشد، بیشتر احتمال دارد که به آرتروز دچار شود. بعلاوه چاقی نیز یک عامل خطر شایع در بروز آرتروز است.
تقریبا تمام مفصلها ممکن است تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرند با این حال، این بیماری بیشتر در زانو، لگن و مفاصل کوچک دست شایع است.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس مهمترین نشانههای آرتروز را درد و سفتی مفاصل معرفی کرده که باعث مشکل شدن حرکت مفصل میشود.
با این حال در بعضی افراد ممکن است نشانههای دیگری مانند تورم، ضعف و حتی صدای ساییده شدن و «قرچ» کردن (مفصلها) در هنگام حرکت مفاصل آسیبدیده بروز کند.
شدت عوارض ممکن است کاملا از فردی به فرد دیگر متغیر باشد و از خفیف و موقتی تا مداوم و درد شدید تغییر کند که انجام کارهای روزانه را مشکل میکند.
آرتروز بیماری درازمدتی است که درمان ندارد با این حال، پیشنویس دستورالعملهای جدید از طرف موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت، ورزشدرمانیِ مناسب را به همه افراد مبتلا به این عارضه توصیه میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دوربین موبایل در خدمت دشمن؛ چرا نباید از محل حادثه عکس و فیلم بگیریم؟ راهکارهای علمی برای تابآوری روانی در شرایط جنگی «حدید ۱۱۰»، پهپاد رادارگریز ایرانی محدودیتهای شورای موقت رهبری در امور راهبری و نظامی قیمت طلای گیر افتاده در دبی پایین آمد هشدار افتا درباره آیپیهای مخرب (+جدول) ناو هواپیمابر بوش هم به خاورمیانه آمد رد «مارپیچ» موشک در آسمان چه معنایی دارد؟ / پشتپرده مانورهای نامنظم «فتاح» و «خیبرشکن» رسانه اسرائیلی: موشک جدید ایران زمان هشدار را به یک دقیقه کاهش داده تخلیه کامل شیرخوارگاه آمنه و انتقال کودکان به مناطق امن آخرین وضعیت جادههای کشور/ ترافیک سنگین در جاده هراز(مسیر شمال به جنوب) انبیسی: ترامپ به اعزام نیروی زمینی به ایران تمایل دارد افزایش قیمت نفت ترمز رشد اقتصاد جهانی را میکشد استشمام هوای اطراف محل انفجار چه خطراتی میتواند داشته باشد؟ / راهکارها برای مقابله بیمه ۲۰ میلیارد دلاری ترامپ برای نفتکشها در تنگه هرمز