تاریخ:
پزشکیان: هر فردی بخواهد به هر بهانهای وحدت را به هم بزند، آب در آسیاب دشمن ریخته است 
درس پنجاه و هفت
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ نیاز روزانه سیگاری ها چقدر است؟ (اینفوگرافیک)
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکیهای حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند.
به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلیگرم و برای زنان ۷۵ میلیگرم است.
به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.
در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامینکننده آن اشاره شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک اروپایی با «کجاوه» در یکی از جادههای ایران در دوران قاجار (عکس) وسیلهای که شاید آلودهتر از توالت باشد! چرا عینکهای دید در شب سبز هستند؟ رازی که در چشم انسان نهفته است صعود برزیل و مراکش/ اسکاتلند در انتظار نتایج دیگر گروه ها نوشیدنی معجزهآسایی که از معده تا مغز را آرام میکند + روش تهیه خانۀ اشرافی یک فرانسوی در تهران در دوران قاجار (عکس) در این روستای ایران استفاده از تلویزیون و نوشیدن چای ممنوع بوده!(+عکس) تانک جدید با برجک متفاوت و قابلیت همکاری با پهپاد(+عکس) داروهایی که موجب سفتی صبحگاهی دستها میشوند «آلبر کامو» و راز دهانهایی که میخندند ایران شجاعانه جنگید، اما فرانسه در لحظات حساس برنده شد خنک ترین روستای یزد کجاست؟؛ ۹ جای خنک و دیدنی یزد برای سفرهای تابستانی + آدرس صعود دراماتیک سوئیس و کانادا و احتمالا بوسنی ۷ کشته در ۲ تصادف در هرمزگان ادعای ترامپ: ایران امتیازهای بسیار بزرگی می دهد؛ خواهیم دید چه اتفاقی میافتد!