.png "عصر ایران")
۳۰ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۸
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید توصیه‌هایی برای کاهش خطر زوال عقل
مطالعه کتاب، ارتباط با دوستان و اعضای حانواده و چکاپ سلامت گوشها و شنوایی از اقدامات مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زنان احتمالا دو برابر بیش از مردان تحت تاثیر این اختلال قرار دارند.
به گزارش ایسنا، زوال عقل یک اصطلاح جامع و در بر گیرنده مجموعه‌ای از علائم است که بر قدرت حافظه، تفکر و توانایی‌های اجتماعی فرد تاثیر می‌گذارد. بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل است.
دکتر رونالد پترسن، مدیر مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر در مایو کلینیک آمریکا، گفت: شما نمی توانید از بروز علائم زوال عقل پیشگیری کنید، اما می‌توانید برخی از خطرات زوال عقل خود را کاهش دهید. در واقع، ده‌ها عامل خطر وجود دارد که قابل اصلاح هستند. هر فرد مسنی دچار زوال عقل نمی‌شود، اما عوامل خطری وجود دارد که می‌توان آنها را اصلاح کرد یا تغییر داد.
به گفته وی، برخی از این عوامل مشکلات قلبی-عروقی مانند فشار خون، استعمال سیگار، چاقی، دیابت و سطح تحصیلات هستند. همچنین خواب، انزوای اجتماعی و ابتلا به افسردگی از عوامل مهم هستند. مصرف مواد الکلی، کم شنوایی و آلودگی هوا نیز ممکن است از عوامل خطر باشند. اگر فردی یک یا چند مورد از این موارد را مورد توجه قرار دهد، ممکن است بتواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را با افزایش سن کاهش دهد.
این پزشک تاکید دارد که از نظر فیزیکی، اجتماعی و فکری فعال باشید.
به گزارش مدیکال اکسپرس، ورزش کردن، مطالعه کتاب، ارتباط با دوستان و اعضای حانواده و چکاپ سلامت گوشها و شنوایی از اقدامات مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل هستند. از همه مهمتر رعایت بهداشت خواب است این درحالیست که بسیاری از افراد با افزایش سن به دلایل مختلف در خوابیدن مشکل دارند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سرمربی تیم فوتبال منچسترسیتی: به مزخرف ترین شکل به رئال مادرید باختیم سرمربی تیم فوتبال رئال مادرید: این تنها راهی بود که می توانستیم صعود کنیم علم الهدی : اینکه سن ازدواج بالا رفته، ریشه آن فرهنگی است واکنش احسان علیخانی به تصویری فیک ؛ نه بابا من نیستم، ادیت شده‌ام (عکس) سخنگوی وزارت خارجه : تحت تأثیر هیاهوی سیاسی و تبلیغاتی بانیان شرایط موجود در منطقه و جهان قرار نمی‌گیریم رئیسی : من یک طلبه هستم؛ برخی از عناوینی که به من می‌دهند برازنده اساتید و دانشمندان است مالک باشگاه تراکتور: سرمربی بعدی هم خارجی است درگیری در فروشگاه لباس در شیراز با یک کشته و یک مجروح جام ملت‌های فوتسال آسیا؛ پیروزی ایران در اولین قدم با شکست تیم همسایه یارانه کمک معیشتی فروردین ماه واریز شد سردار حاجی زاده: با تسلیحات قدیمی و توان حداقلی بر ظرفیت حداکثری اسراییل و جبهه غربی غلبه کردیم سپاه حفاظت هسته‌ای: درصورت تهدید دشمن، ممکن است در دکترین هسته ای کشور تجدید نظر کنیم درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری ؛ فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی ندارد... رسانه امریکایی: لغو حمله فوری اسرائیل به ایران بعد از تماس تلفنی جو بایدن - نتانیاهو اسباب بازی نیست! (عکس)
وبگردی