تاریخ:
نماینده کنگره آمریکا: اگر تأسیسات هستهای ایران نابود شده بود، پس چرا با ایران جنگ کردیم؟ 
درس سی و دوم زبان
این نشانه ها یعنی کبد شما چرب است
فیبروز و سیروز کبدی مربوط به درجه ۳ و ۴ هستند که سلامتی فرد را با مخاطرهای جدی روبرو میکنند.
هنگامی که چربی پنج تا ده درصد وزن کبد را بگیرد، به آن کبد چرب گرید یک میگویند و اگر کبد وارد فاز التهابی شود به درجه دو میرسد.
نشانههای چرب شدن کبد:
-خستگی
-نفخ بیش از حد صبحگاهی
-مشکلات هورمونی
-یبوست
-کاهش عملکرد سیستم ایمنی
-بیمار شدن مکرر
عوامل تشدید کننده کبد چرب:
-مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
-مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال
-مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
-مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب
-مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکیهای دارای نگهدارنده
-کم مصرف کردن سبزی و آرد سبوسدار
-استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
-پرخوری و در هم خوری
-عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن
-دیر خوابیدن و شب بیداری
-خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
-نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و...
-استرس
-مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنیهای الکلی تقلبی
-مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب
هنگامی که چربی پنج تا ده درصد وزن کبد را بگیرد، به آن کبد چرب گرید یک میگویند و اگر کبد وارد فاز التهابی شود به درجه دو میرسد. فیبروز و سیروز کبدی مربوط به درجه ۳ و ۴ هستند که سلامتی فرد را با مخاطرهای جدی روبرو میکنند.
منبع: 55online
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر تصویری به قلب بنفش گیلان؛ فصل برداشت عطر آرامش در رودسر راز ۸۰۰ ساله نورهای قرمز آسمان مناطق شمالی ژاپن بالاخره فاش شد! (+عکس) عادتی ساده که از سرطان پیشگیری میکند تأثیر خاموش کردن کولر خودرو بر مصرف سوخت؛ واقعیت یا تصور اشتباه؟ سفر به ایران قاجاری؛ نقشه نایاب و با کیفیت آسیا در سال ۱۸۶۰ را ببینید کتاب مهم اسناد خلیجفارس جهانی شد ایده دانشمندان برای مقابله با گرمایش زمین: روشنکردن ابرها با پاشیدن آبنمک در آسمان اینها کممصرفترین خودروهای حال حاضر در بازار جهانی هستند هشدار سرلشکر رضایی: آمریکا در بنبست نظامی و سیاسی گرفتار شده است / در صورت اقدام نظامی، ناوهای آمریکا را غرق میکنیم شگفتی های آفرینش؛ وقتی اندازه و کارایی تناسبی پیچیده تشکیل می دهند! (+اینفوگرافیک) نجفی: رفتار آمریکا پیمان منع گسترش سلاحهای هستهای را تهدید میکند رابطه نرخ ارز و یارانه؛ پتانسیل افزایش کالابرگ تا ۲۵۰ هزار تومان رایزنی وزرای خارجه آمریکا و انگلیس درباره تنگه هرمز بیانیه مجلس خبرگان: رمز موفقیت ایران حفظ استحکام میدان و دیپلماسی است «سرخ و سیاه» در فستیوال سریال کن؛ نخستین حضور یک سریال ایرانی در بخش مسابقه