تاریخ:
قلعه نویی: انگیزه بازیکنان بالاست/ ۲۲ اردیبهشت راهی ترکیه میشویم 
درس سی و دوم زبان
این نشانه ها یعنی کبد شما چرب است
فیبروز و سیروز کبدی مربوط به درجه ۳ و ۴ هستند که سلامتی فرد را با مخاطرهای جدی روبرو میکنند.
هنگامی که چربی پنج تا ده درصد وزن کبد را بگیرد، به آن کبد چرب گرید یک میگویند و اگر کبد وارد فاز التهابی شود به درجه دو میرسد.
نشانههای چرب شدن کبد:
-خستگی
-نفخ بیش از حد صبحگاهی
-مشکلات هورمونی
-یبوست
-کاهش عملکرد سیستم ایمنی
-بیمار شدن مکرر
عوامل تشدید کننده کبد چرب:
-مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
-مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال
-مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
-مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب
-مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکیهای دارای نگهدارنده
-کم مصرف کردن سبزی و آرد سبوسدار
-استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
-پرخوری و در هم خوری
-عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن
-دیر خوابیدن و شب بیداری
-خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
-نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و...
-استرس
-مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنیهای الکلی تقلبی
-مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب
هنگامی که چربی پنج تا ده درصد وزن کبد را بگیرد، به آن کبد چرب گرید یک میگویند و اگر کبد وارد فاز التهابی شود به درجه دو میرسد. فیبروز و سیروز کبدی مربوط به درجه ۳ و ۴ هستند که سلامتی فرد را با مخاطرهای جدی روبرو میکنند.
منبع: 55online
لینک کوتاه: کپی لینک
فرار مغزها در حوزه هوش مصنوعی؛ غولهای فناوری در شوک ریزش نیرو بقائی: آمریکا در زمینه رفع تحریمها جدی نیست/ هرگونه مذاکره را شفاف اعلام خواهیم کرد ادعای ترامپ: ایران بسیار مشتاق رسیدن به توافق است/ بدون اینکه تیری به سمت ما شلیک شود میتوانیم تا مرکز تهران برویم! شنیده شدن صدای پدافند در برخی مناطق تهران معاون وزیر راه: دشمن به ۱۱۵ زیرساخت جادهای در جنگ اخیر آسیب زد تلف شدن یک قلاده خرس در کردستان کاخ سفید در تکاپوی گرفتن مجوز کنگره برای جنگ ایران سنای آمریکا پیشنویس قطعنامه توقف عملیات نظامی علیه ایران را رد کرد تاکید دوباره اینفانتینو به حضور ایران در جام جهانی یکی از شگفت انگیزترین نمونه های بقا در برابر سقوط از نظر علم فیزیک / هر چه زمان سقوط طولانی تر؛ شانس زنده ماندن بیشتر! قالیباف خطاب به وزیر جنگ آمریکا: ایران محاصرهپذیر نیست دعوت ترامپ از نخست وزیر مکلف عراق برای سفر به آمریکا شباهت شگفت انگیز دست انسان و یک موجود ماقبل تاریخ (+اینفوگرافیک) تصادف در زنجان با ۴ کشته بخشش قاتل زن جوان به حرمت امام رضا(ع) در خرمدره