.png "عصر ایران")
۲۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۹
توضیحات عراقچی درباره زمان دور بعدی مذاکرات ایران و آمریکا 
درس هجدهم
ارتباط کمخوابی با خطر ابتلا به بیماریهای مزمن
متخصصان در بررسیهای خود شواهدی ارائه کردند که نشان میدهد: افراد ۵۰ ساله و بالاتر که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند در مقایسه با همسالانی که استراحت شبانه بیشتری دارند، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مزمن متعدد باشند.
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب میخوابند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد جسمی مواجه میشوند.
به گزارش ایسنا، متخصصان در بررسیهای خود شواهدی ارائه کردند که نشان میدهد: افراد ۵۰ ساله و بالاتر که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند در مقایسه با همسالانی که استراحت شبانه بیشتری دارند، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مزمن متعدد باشند.
در این مطالعه ۸۰۰۰ نفر شرکتکننده انگلیسی که در سن ۵۰ سالگی به هیچ بیماری مزمنی مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار گرفتند. متخصصان از شرکت کنندگان درخواست کردند که در مدت زمان انجام مطالعه هر چهار تا پنج سال یکبار میزان خواب خود را گزارش دهند.
متخصصان مشاهده کردند: در افراد ۵۰ ساله، آنهایی که پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابند، نسبت به افرادی که حداقل هفت ساعت در شب می خوابند ۳۰ درصد بیشتر با خطر ابتلا به بیماریهای مزمن متعدد مواجه هستند. این خطر در ۶۰ سالگی، ۳۲ درصد و در ۷۰ سالگی، ۴۰ درصد بیشتر بود.
بیماریهایی که خطر ابتلا به آنها بیشتر است شامل دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل، اختلالات روانی، پارکینسون و آرتریت میشوند.
به گزارش شبکه خبری سی ان ان، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، نتایج تحقیقات دیگر نشان داده است بزرگسالانی که به اندازه کافی نمی خوابند- حدود هفت تا نه ساعت در شب- بیشتر احتمال دارد به بیماریهای مزمن که شامل چاقی و فشار خون بالا نیز می شود، مبتلا شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
حجت الاسلام ابوترابى: باید نقدها را بشنویم و به اعتراضات احترام بگذاریم العالم: مینهای دریایی ایران؛ کابوس بزرگترین کشتیهای جهان لاریجانی: فشارهای غرب نتوانسته همکاریهای راهبردی ایران و روسیه را متوقف کند سامانه فروش آنلاین بیمه حوادث انفرادی بیمه ملت راهاندازی شد واشنگتن: آزمایشهای هستهای را از سر خواهیم گرفت شرایط فروش فوری BMW 225L M Sport اعلام شد (+ تحویل دو هفتهای) استالین سینما و مشاور پدرخوانده درگذشت تمدید مهلت بخشودگی جرایم مالیاتی تا ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴ پیشبازی پلیآف لیگ قهرمانان اروپا؛ تقابل سرنوشتساز دورتموند و آتالانتا در آلمان ایران با کدام موشک ها به جنگ ناوهای آمریکایی می رود؟ (+عکس) ایران: تشکیل کنسرسیوم هسته ای، تعلیق موقت غنی سازی، انتقال بخشی از اورانیوم و حضور آمریکا در بازار ایران/ آمریکا: با این ها خواست های ما محقق نمی شود جابهجایی «میکرو رآکتور هستهای» در آسمان آمریکا (+عکس) نشست پزشکیان با سه چهره به جای پاسخ به مجریان تلویزیون/ خوب است اما کافی نیست عربستان، قطر و امارات فردا چهارشنبه را روز نخست ماه رمضان اعلام کردند بازگشت رئال مادرید به صدر جدول لالیگا با پیروزی قاطع