تاریخ:
تصاویر ماهوارهای از سیل ویرانگر نپال؛ مناطق سیلزده کاملاً دگرگون شدند 
درس هشتاد و چهار
چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد میشوند؟
برخی از غذاها، نوشیدنیها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشتهای فرآوریشده، بستنی، شیرینکنندههای مصنوعی.
از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
به گزارش ایسنا، برخی از غذاها و نوشیدنیها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه میخورید و مینوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرکهای میگرن کمک میکند.
در ادامه به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health به برخی از غذاها، نوشیدنیها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت:
* شکلات
بسیاری از افراد اغلب بلافاصله پس از خوردن شکلات سردرد میگیرند، این امر منجر به این باور میشود که شکلات باعث سردرد میشود. اما شاید همیشه اینطور نباشد. بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، درست قبل از شروع سردرد، دچار اشتهای شدیدی به برخی مواد غذایی از جمله شکلات میشوند. بهعبارتدیگر، مصرف یک تخته شکلات ممکن است هشداری برای شروع سردرد باشد نه علت آن.
* قهوه
کافئین بیشاز حد میتواند شما را به طور کلی مستعد سردرد کند. تحقیقات نشان میدهد که برای کاهش خطر سردرد، افراد مبتلا به میگرن باید مصرف روزانه کافئین خود را به ۲۰۰ میلیگرم محدود کنند.
* گوشتهای فرآوریشده
نیتراتهایی که بهعنوان مواد نگهدارنده در هاتداگ، بیکن و ... استفاده میشوند، ممکن است رگهای خونی را گشاد کرده و باعث سردرد در برخی افراد شود.
* بستنی
سردرد شدید بعد از خوردن بستنی به احتمال زیاد واکنشی به سرما است، نه خود بستنی. "سردرد بستنی" در صورت گرمازدگی بیشتر محتمل است و درد معمولاً در حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه به اوج خود میرسد.
* شیرینکنندههای مصنوعی
شیرین کنندههای مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز در برخی از افراد با سردرد مرتبط است؛ با این حال شواهد موجود نشان میدهد که آنها محرکهای قوی میگرن برای اکثر افراد نیستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار حماس به اسرائیل: مسئول پیامدهای ترور جدید در کرانه باختری هستید قدرتمندترین موشک اروپا پرتاب شد بفرمایید شکلات ساخت چین! رئیس جمهور: عمانیها پذیرفتند که مسیر تنگه هرمز بر اساس چارچوب توافق شده باز شود بهاندازه کافی آمریکایی نیستند نعیم قاسم: وحدت اسلامی باید به تقویت مسلمانان و مقابله با پروژههای تجزیهطلبانه منجر شود سهمیه فروش ارز به شرکتها ۵ برابر شد/ سقف فروش ارز به بالای ۱۸ سالهها مرکز آمار: ۱۲ استان در مرداد ماه تورم بالای ۱۰۰ درصد داشته اند کروبی: امام ۱۰ سال در تهران بود اما یک خانه برای خودش نخرید تحریم های جدید وزارت خزانه داری آمریکا علیه ایران دستور ترامپ برای ایجاد یک آکادمی نظامی ویژه در حوزه فضا این ساختمان در هلند به کشتی معروف است (+عکس) ادعای تکراری ترامپ درباره باز بودن تنگه هرمز کتابخانه مرکزی مکزیک؛ شاهکاری که تاریخ یک ملت را بر سنگها ثبت کرد (+عکس) کارخانه سیمان یا نمونهای از باستانشناسی صنعتی! (+عکس)