فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۶۶۷۰۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۵ - ۲۸-۰۸-۱۴۰۱
کد ۸۶۶۷۰۶
انتشار: ۰۹:۲۵ - ۲۸-۰۸-۱۴۰۱

چند حرکت ساده و مفید برای محیط کار! (عکس)

عصر ایران
اگر در محیط کار از نشستن زیاد روی صندلی و کار با رایانه دچار خستگی عضلانی می شوید، احتمالا انجام چند تمرین که در عکس نشان داده شده، برایتان مفید خواهد بود.

چند حرکت ساده و مفید برای محیط کار! (عکس)

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
سندی از نبوغ دریانوردی ایرانی‌ها در ۲۵۰۰ سال پیش (+عکس) تصویری از حضور زنان قاجاری در مجلس روضه آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس سی و سوم اسرار هیولای بی‌صدایی که معادلات اقلیم را تغییر می‌دهد خطرناک‌ترین جای منظومه شمسی کجاست؟ امروز با سعدی: صبر و آرام و قرار از دست رفت سلامت قلب و لاغری؛ ۳ غذا برای کاهش خطر بیماری‌ها آفریقا سریع‌تر در حال دو تکه شدن است! پارادوکس تجربه: دانایان هم اشتباه می کنند / پرونده های عجیب نابودی: نوکیا، کداک، چلنجر و ایرفرانس 447 رئیس پارلمان لبنان: مذاکره تحت فشار حملات اسرائیل چه سودی دارد؟ کشف جسد فرد مغروق در رود ارس با تلاش امدادگران در جلفا سی‌ان‌ان: ایران تقریبا همه سایت‌های نظامی آمریکا در خاورمیانه را هدف قرار داده رونمایی بایکار از پهپاد کی2؛ پهپاد انتحاری ترکیه با قابلیت بازگشت به آشیانه! (+فیلم و عکس) نیروی دریایی سپاه: قواعد مدیریت جدید خلیج فارس اعمال خواهد شد پرواز رفت و برگشت رشت- مشهد برقرار شد