تاریخ:
توصیه‌هایی برای بیمار نشدن در پاییز 
درس صد و چهار
صورت خود را با این روش‌ها چاق کنید
شیر نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن می‌شود بلکه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد باعث چاقی و مرطوب شدن پوست می‌شود.
معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه دارند که کمی چاق شوند تا صورتشان چاق و تپل شود. با این روش‌ها می‌توانید بدون اضافه کردن وزن و چاق شدن اندامتان، صورت تپل و به اصطلاح پری داشته باشید.
۱. هر روز صبح یک قاشق عسل را در مقداری آب گرم حل کنید و بنوشید. همچنین کمی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند و بعد بشویید. عسل دارای آنتی اکسیدان است و یک مرطوب کننده پوست است که باعث می‌شود پوست، آب را به خود جذب کند و شاداب و تازه شود.
۲. شیر نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن می‌شود بلکه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد باعث چاقی و مرطوب شدن پوست می‌شود. کافی است هر روز دو لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشید و مقداری از شیر سرد را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید تا برای همیشه صورت شفاف و سرحالی داشته باشید.
۳. کربوهیدرات موجود در نان، برنج و ماکارونی برای چاق شدن صورت بسیار مفیدند. البته با مصرف زیاد آنها وزن بدنتان هم افزایش می‌یابد، پس این روش برای کسانی که کلا لاغر هستند و تمایل به افزایش وزن دارند، مناسب است.
۴. ماهی بخورید. ماهی امگا ۳ دارد و برای چاقی صورت مفید است، همچنین می‌توانید از تن ماهی هم استفاده کنید. از غذاهای دیگری که برای پرشدن صورت توصیه می‌شود سیب زمینی به همراه تخم مرغ است. البته با مصرف این دو ماده غذایی بهتر است تمرین ورزشی هم داشته باشید.
۵. آجیل بهترین ماده برای چاق کردن صورت است؛ به این شرط که از نوع خام و بدون نمک باشد. بادام کوهی، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین هستند که باعث چاقی صورت می‌شوند.
۶. مقداری جوانه گندم را به همراه شیر میل کنید و از خمیر آن روی صورتتان استفاده کنید. یا اینکه پس از غذا یک قاشق جوانه گندم را در یک فنجان ماست کم چربی هم بزنید و نوش جان کنید.
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین B و E خواص زیادی در آبرسانی به سلول‌ها و افزایش آب میان بافتی آنها دارد و به تپل شدن صورت کمک می‌کند.
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
عبادتگاه اتوبانی زیگرلند؛ سازه ای جالب در کنار یکی از بزرگراه های آلمان (+عکس) تصاویر هوایی دیدنی از کانکون مکزیک؛ شهری با دو چهره متفاوت میان دریای کارائیب و جنگل ساختمان برتانیه در سائوپائولو؛ شاهکار مدرنیسم رنگارنگ برزیل با باغ بام (+عکس) برج الابراهیمی ابوظبی؛ شاهکار مدرنیسم عربی با طراحی فاروق الجوهری (+عکس) لامبورگینی ایزلرو ۴۰۰ جی‌تی‌اس ؛ خودرویی که احتمالا ندیده اید! (+عکس) جذاب ترین رندرهای سیتروئن ۲CV (عکس) ایستگاه مرکزی اشتوتگارت؛ پروژه زیرزمینی معروف در آلمان (+عکس) خانه هوندرت‌واسر وین؛ شاهکار معماری رنگارنگ در اتریش (+عکس) هرکولس 6561 ؛ کامیونی متفاوت از کاماز (+عکس) تصاویر با جزئیات بالا از رنو ۸ گوردینی نزدیک ترین حالت ملاقات با یک سنجاقک! (+عکس) رینگ هایی از لکسنی که زیر کادیلاک خودنمایی می کنند (عکس) هتل قزاقستان؛ تاج طلایی معماری مدرن در قلب آلماتی (+عکس) فراری دینو برلینتا اسپچاله؛ قدرت ایتالیایی ها در خودروسازی دهه 60 میلادی (+عکس) زلنسکی: جانبداری نکردن ترامپ از اوکراین دردناک است