.png "عصر ایران")
۰۴ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۷
گل اول تراکتور به ملوان توسط اسماعیلیفر در دقیقه ۸۹ 
درس بیست و یکم
این گیاه چربیها را مثل کوره آب می کند
با مصرف روزانه شیره آلوئه ورا، حجم کمتری از غذا در روده باقی می ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذاها جذب می گردد.
آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا دارای مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می کند.
با مصرف روزانه شیره این گیاه، حجم کمتری از غذا در روده باقی می ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذاها جذب می گردد. افرادی که رژیم غذایی می گیرند و همزمان ورزش می کنند تا لاغر شوند، دچار استرس و ضعف ایمنی می شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد ، بدن را خسته می کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم.
مولکول های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در برابر انواع بیماری ها محافظت کند. معمولا به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود که مصرف میوه و سبزی را افزایش دهند.
زیرا فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست در فرد می شود. هم چنین از آن احساس سیری در فرد ایجاد می کند. آلوئه ورا در عین حال که فیبر بالای دارد، نفخ و گاز معده هم ایجاد نمی کند. نوشیدن شیره آلوئه ورا به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته.
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
حضور گروسی در مذاکرات پیش رو سبزیجاتی که بیشترین خواص را برای سلامتی دارند ۸ اشتباه رایج روزهداری که باید همین امسال کنار بگذارید/ راهنمای روزهداری سالم ساخت ویروس توسط هوش مصنوعی که در طبیعت وجود ندارد! آیا تاری دید شما فقط خستگی است یا علامتی از یک مشکل جدی؟ لعیا زنگنه: خوشگلی پارسا پیروزفر مشکل ما بود وریا غفوری: فکر میکنم ساپینتو الان خوشحال شود چرا باورها در برابر حقیقت مقاومت میکنند؟ اولین تحریم مردمی تاریخ ایران مثلث مرموز؛ کشتیای که غرق شد و کشتی دیگری را هم با خود به کام دریا برد تمرکز معاملهگران روی تنگه هرمز؛ سوال میلیارددلاری بازار نفت حرکت جنجالی شجاع خلیلزاده و واکنش تند پس از بازی/ شجاع خطاب به خبرنگار: «مگر به شما نشان دادم؟!» مردان با افزایش سن کروموزوم Y خود را از دست میدهند نوروز امسال راهی جیرفت شوید؛ جایی که بهار و تمدن همزمان شکوفا میشوند وزیر خارجه مصر هم با عراقچی هم ویتکاف تماس گرفت