تاریخ:
شهر‌های موشکی ما در جنگ چه قدر آسیب دید؟ 
درس صد و شانزده
شایع‌ترین علائم سیاتیک/ روش هایی که برای درمان
سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع می‌شود و تا یک پا گسترش می‌یابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز می‌کند.
سیاتیک عارضه‌ایست که باعث ایجاد درد در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر به سمت پاها و در یک یا هر دو پا می‌شود.
این عارضه اگر خفیف باشد معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر می‌شود اما ممکن است بیشتر هم طول بکشد.
سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع می‌شود و تا یک پا گسترش می‌یابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز می‌کند.
درد سیاتیک می تواند بسیار متنوع باشد، از یک درد خفیف گرفته تا احساس سوزش شدید یا درد شکنجه آور.
افراد ممکن است در ناحیه لگن، پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بی‌حسی یا درد داشته باشند.
این عارضه گاهی می تواند احساسی مانند تکان خوردن یا شوک الکتریکی ایجاد کند. همچنین نشستن طولانی مدت می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند.
هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر می‌شوند. همچنین افرادی که دچار سیاتیک هستند ممکن است دچار کمردرد هم بشوند.
سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا (NHS) توصیه می‌کند که افراد مبتلا به این عارضه تا حد امکان به فعالیت‌های عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرین‌های منظم انجام دهند.
درمان معمولی سیاتیک شامل تمرین‌های ورزشی و کششی است. پزشک عمومی همچنین ممکن است شما را به فیزیوتراپی یا پشتیبانی روانشناختی ارجاع دهد تا به شما برای کنار آمدن با درد کمک کند.
در عین حال توصیه می‌شود که در صورت وخیم‌تر شدن درد یا وقتی مانع انجام فعالیت‌های عادی شما می‌شود برای دریافت درمان‌های تخصصی به پزشک مراجعه کنید.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
فاکس‌نیوز: مقام‌های ارشد دولت ترامپ به مراکز نظامی منتقل شدند دادستانی تهران: مشکل تأمین ارز شرکت ایران تایر رفع شد حمله روسیه به کشتی حامل سلاح برای اوکراین در دریای سیاه عراق گذرگاه مرزی سومار میان عراق و ایران را بست پزشکیان: راه عزت از ایستادگی می‌گذرد سقوط پهپاد اسرائیل در جنوب لبنان قوه قضائیه: کیفرخواست متهمان پرونده نمایشگاه فیتکس تهران صادر شد/ ۶ متهم پرونده در بازداشت هستند اختلال گسترده جهانی در خدمات مایکروسافت/ اختلال فعالیت بانک‌ها و شرکت‌های هواپیمایی در ۷۴ کشور قتل هولناک زن خیاط در قائمشهر/ قاتل به محل جنایت بازگشت وقتی تصمیم جمعی نظام به «سوءتفاهم» تعبیر می‌شود تهران، در چشم رمان‌نویس تهران رئیس‌جمهور مکزیک: از ژانویه ۲۰۲۵ تاکنون هیچ کاروانی از مهاجران به مرز آمریکا نرسیده است هشدار حذف زنگ ورزش در برخی مدارس فرانس ۲۴: سرکوب معترضان در فرانسه با برچسب «تروریست» حذف هدف اتحاد مسالمت‌آمیز دو کره از قانون اساسی کره شمالی