تاریخ:
برخورد هواپیما با عابر پیاده در باند فرودگاه آمریکا 
درس سی و هفتم
شایعترین علائم سیاتیک/ روش هایی که برای درمان
سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع میشود و تا یک پا گسترش مییابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز میکند.
سیاتیک عارضهایست که باعث ایجاد درد در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر به سمت پاها و در یک یا هر دو پا میشود.
این عارضه اگر خفیف باشد معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر میشود اما ممکن است بیشتر هم طول بکشد.
سیاتیک معمولا یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع میشود و تا یک پا گسترش مییابد که البته گاهی این عارضه در هر دو پا بروز میکند.
درد سیاتیک می تواند بسیار متنوع باشد، از یک درد خفیف گرفته تا احساس سوزش شدید یا درد شکنجه آور.
افراد ممکن است در ناحیه لگن، پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بیحسی یا درد داشته باشند.
این عارضه گاهی می تواند احساسی مانند تکان خوردن یا شوک الکتریکی ایجاد کند. همچنین نشستن طولانی مدت می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند.
هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر میشوند. همچنین افرادی که دچار سیاتیک هستند ممکن است دچار کمردرد هم بشوند.
سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا (NHS) توصیه میکند که افراد مبتلا به این عارضه تا حد امکان به فعالیتهای عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرینهای منظم انجام دهند.
درمان معمولی سیاتیک شامل تمرینهای ورزشی و کششی است. پزشک عمومی همچنین ممکن است شما را به فیزیوتراپی یا پشتیبانی روانشناختی ارجاع دهد تا به شما برای کنار آمدن با درد کمک کند.
در عین حال توصیه میشود که در صورت وخیمتر شدن درد یا وقتی مانع انجام فعالیتهای عادی شما میشود برای دریافت درمانهای تخصصی به پزشک مراجعه کنید.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا زنان نیاز بیشتری به ویتامین دی دارند ازدواج قنات زارچ؛ طولانیترین قنات ساخت دست بشر در یزد(+عکس) بارسلونا قهرمان لالیگا شد؛ فتح الکلاسیکو و جشن در نوکمپ محسن رضایی: هدف رژیم صهیونیستی شعلهور کردن آتش درگیری در منطقه است استقبال ویژه از علیرضا منصوریان در موصل با لباس محلی کردی واکنش ترامپ به طرح پیشنهادی ایران درباره مذاکرات: کاملا غیرقابل قبول است موانع اجرای مدل اینترنت چین در ایران؛ چرا کپیبرداری ممکن نیست؟ افزایش پروازهای جمعآوری اطلاعات آمریکا بر فراز کوبا هشدار نسبت به پیامدهای وابستگی بیش از حد دانشآموزان به تلفن همراه بقائی: تاریخ برای آنان که عبرت نمیگیرند دوباره تکرار میشود کاخ سفید: ترامپ عصر چهارشنبه وارد پکن خواهد شد طوفان ۱۲۲ کیلومتری زابل را درنوردید؛ دید افقی به ۸۰۰ متر رسید دانش آموزان افغانستانی یاد شهدای مدرسه میناب را گرامی داشتند پاسخ ایران به آمریکا داده شد/ ترامپ: قبول نیست اعلام رسمی برنامه سفر ترامپ به پکن؛ پرونده ایران و روسیه روی میز مذاکرات