تاریخ:
طرز تهیه دسر شکلاتی ترد و پفکی برای چای عصرانه 
درس شصت
مصرف این نوشیدنی پرطرفدار ریزش مو را زیاد میکند
کمبود مواد مغذی و رژیمهای غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن است.
استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای زمینهای همگی از عوامل شناختهشده ریزش مو به شمار میروند، اما مطالعهای جدید نشان داده است که نوشیدنیهای انرژیزا نیز جزو همین عواملاند.
گروهی از دانشمندان چینی ادعا کردهاند مردانی که نوشابههای انرژیزا، نوشابههای گازدار، نوشیدنیهای ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه مینوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.
کارشناسان دانشگاه سینگوا پکن از هزار مرد خواستند هر هفته بین یک تا سه لیتر از این نوشیدنیها مصرف کنند.
آنها دریافتند افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی شیرین مصرف میکنند، در مقایسه با مردانی که نوشیدنیهای بدون کافئین و قند مصرف میکنند، ۴۲ درصد بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.
مردانی که اذعان کردند ریزش مو دارند نیز گفتند به طور میانگین هفتهای ۱۲ نوشیدنی شیرین مصرف میکنند.
پژوهشگران نشریه «نوترینتس» (Nutrients) عادات بیش از هزار مرد چینی ۱۸ تا ۴۵ ساله را بررسی و بیش از چهار ماه روی آنها مطالعه کردند.
آنها در طول این بازه زمانی، باید عادات غذایی و نیز پیشینه سلامت روان خود را ثبت میکردند.
این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که بیشتر از غذاهایی فوری [فستفود] و کمتر از سبزیجات استفاده میکنند، ریزش موی سریعتری دارند.
علاوه بر این، گفته شد خطر ریزش مو در آنهایی که دچار افسردگیاند، بیشتر است.
از دیرباز این باور رایج بوده است که رژیم غذایی سالم مانع ریزش مو میشود.
نشریه سان به نقل از شارون وونگ، متخصص پوست، میگوید: «سلولهای فولیکول مو از نظر سرعت تقسیمبندی در بدن رتبه دوم را دارند و به تمام مواد مغذی رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند.»
«این رژیم شامل پروتئینهای بدون چربی، کربوهیدراتها و چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است اما هیچ ماده غذایی فوقالعادهای [ابرغذا] برای مو وجود ندارد.»
«از آنجا که مو ساختار ضروری برای بقا نیست، بدن استفاده از مواد مغذی برای رشد مو را در اولویت نمیگذارد.»
«کمبود مواد مغذی و رژیمهای غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن است.»
منبع: ایندیپندنت
لینک کوتاه: کپی لینک
نقشه ترامپ برای آینده غزه چیست؟ الکسی تایمیا؛ وقتی قادر به بیان احساسات مان نیستیم منظور نبویان از «کودتا» چیست؟ / صداوسیما چگونه به مخالفان تفاهم ایران و آمریکا کمک کرد؟ حملات هوایی روسیه به پایتخت اوکراین (+عکس) / 10 کشته و 30 زخمی واژگونی قایق گردشگری در پاکستان با ۷ کشته آمریکا انتقال دلار به عراق را از سر گرفت روزنامه اطلاعات: تفرقه افکنان خود را صاحب صداوسیما می دانند امروز با حافظ: تو خفتهای و نشد عشق را کرانه پدید ترافیک نیمهسنگین در جاده های شمال غریبآبادی: تنگه هرمز زیر فرمان ایران تعریف میشود، نه سنتکام ورود ۲۵۰۰ نفر از اتباع افغانستانی به کشور برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید مشاور قالیباف خبر داد؛ «جبلی» از صدا و سیما می رود شعبدۀ میثاقی روی آنتن رسانه ملی: تبدیل «شکست» به «دستاورد»/ وقتی ایران در جمع 8 تیم برتر دنیا، رتبه نهم را کسب می کند! واکنش صادق خرازی به قطع مصاحبه قالیباف توسط صداوسیما: شما قافیه را باختهاید! ۵ نوشیدنی خنک برای جبران املاح از دست رفته بدن در گرما