تاریخ:
سقوط بالگرد در هند ۶ کشته بر جای گذاشت 
درس صد و یازده
یک درمان جدید برای فشارخون و اضطراب؛ تعجب نکنید، عمل کنید!
این مطالعه نشان می‌دهد که گذراندن وقت در فضاهای سبز (شامل جنگل‌ها و باغ‌ها) و همچنین فضاهای آبی (شامل دریاها و رودخانه‌ها)، احتمال استفاده از قرص‌های فشار خون را تا ۳۶ درصد و داروهای آسم را تا ۲۶ درصد کم می‌کند.
مطالعه جدیدی که در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شده، عنوان می‌کند که بودن در طبیعت می‌تواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد.
به گزارش خبرآنلاین و بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعی‌گر یک طبیعت زنده است، می‌تواند نیاز به داروهای اضطراب و دیگر داروها را کاهش دهد.
طبق مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شد، محققان دریافتند که بودن در طبیعت تا چهار مرتبه در هفته، نیاز به استفاده از داروهای سلامت روان را تا ۳۳ درصد کاهش می‌دهد.
این مطالعه نشان می‌دهد که گذراندن وقت در فضاهای سبز (شامل جنگل‌ها و باغ‌ها) و همچنین فضاهای آبی (شامل دریاها و رودخانه‌ها)، احتمال استفاده از قرص‌های فشار خون را تا ۳۶ درصد و داروهای آسم را تا ۲۶ درصد کم می‌کند.
حدود ۶۰۰۰ نفر از افرادی که در شهرهای بزرگ فنلاند زندگی می‌کنند، در این تحقیق موردبررسی قرار گرفتند و از آنها در مورد دسترسی و استفاده از فضاهای سبز و آبی (شامل پارک، باغ وحش، رودخانه و دریاچه) سؤال شد. همچنین پرسیده شد که از بودن در مناظر طبیعی لذت می‌برند یا خیر و [با در نظر گرفتن متغیرهایی نظیر آلودگی صوتی و محیطی] آیا در خارج از منزل ورزش می‌کنند؟
سپس از پاسخ دهندگان در مورد استفاده آنها از داروهای ضد اضطراب، آسم، افسردگی، فشار خون بالا و داروهای مربوط به بی‌خوابی سؤال شد.
این مطالعه می‌گوید که شش دقیقه ورزش با شدت بالا برای سلامت مغز حیاتی است. آن تورونن، محقق ارشد در مؤسسه سلامت فنلاند و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «تصور می‌شود زمانی که امکانِ بودن مداوم در طبیعت برای افراد فراهم باشد، تأثیر مثبت آن به مرور در زندگی مشاهده خواهد شد. باید در نظر داشت که فعالیت جسمی (تحرک و ورزش) در این شرایط نیز یک عامل کلیدی در ارتقای فواید طبیعت در زمینه سلامت است.»
در این بین شاید برخی از شواهد متناقض به نظر برسند، اما چیزی که به طور کلی در این بررسی مشخص شد این است که «بودن در محیط‌های طبیعی برای سلامت انسان مفید است.»
نتایج کلی این مطالعه حاکی از این است که بازدیدهای مکرر از فضاهای سبزِ طبیعی یا مناظر آبی و دریایی، با استفاده کمتر از داروهای سلامت روان، ضد فشار خون و آسم در محیط‌های شهری مرتبط است.
منبع: upi
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار آمریکا درباره تدارک حمله تروریستی در مسکو/ واکنش روسیه صهیونیست‌ها بازی قتل عام فلسطینان ساختند مرگ کارگر نانوایی در حادثه دستگاه خمیرگیر در مازندران محسن رضایی: هفت شرط اعلامی از سوی ایران باید تحقق پیدا کند نهاد دریایی انگلیس از ورود افراد غیرمجاز به یک کشتی صیادی در دریای عرب خبر داد ۹ کشته در پی تصادف تریلر با ۲ خودرو در کاشان گزارش آسوشیتدپرس از خسارت سنگین آمریکا در پی پاسخ ایران به حملات/ ۲۶ پایگاه نظامی تخریب شد ۵۰ هزار دلار اسکناس جعلی در اردبیل کشف شد سندرز: هم‌اکنون به جنگ علیه ایران پایان دهید توقف مجدد پروازها در فرودگاه ملک فهد عربستان ۷۶۸ غیرنظامی در حملات عربستان به یمن شهید یا مجروح شده‌اند آیزنکوت: به هیچ‌وجه با نتانیاهو همکاری نخواهم کرد محسن رضایی: درباره دکترین هسته‌ای تصمیم جدیدی گرفته نشده/ لحن آمریکایی ها کاملا تغییر کرده/ اگر جنگ دوباره شروع شد ما شاخ‌های آمریکا را می شکنیم ادعای وزیر خارجه آمریکا: اگر ترامپ لازم بداند در قبال ایران اقدامی نظامی انجام دهد، ما توانایی انجام آن را داریم انتقاد عارف از روند مولدسازی دارایی‌های دولت